Что более эффективно: Езда на велосипеде или пешая прогулка?

Исследователи обнаружили, что мужчины и женщины, которые катались на велосипеде более 1,5 часов в неделю, имели меньшую массу тела, меньшую окружность талии и меньшее содержание жира в организме.

В то время как регулярная езда на велосипеде оказывает положительное влияние на оба пола, данные о влиянии ходьбы на мужской и женский организм разнятся.

Женщины, участвовавшие в исследовании и сообщившие, что они ходили более 2,5 часов в неделю, имели меньший вес, окружность талии и процентное содержание жира в организме.

Этот положительный эффект ходьбы не был отмечен у мужчин. Таким образом исследование показало, женщины худеют при ходьбе, а мужчины нет. Соответственно, мужчинам и женщинам, которые хотят похудеть, имеет смысл полагаться на разные формы упражнений. Однако научных объяснений результатов исследования пока нет.

Поделиться:

Новости. Здоровье

24 апреля 2023  |  01:04

Витамин D3 помогает при аллергической астме

Дефицит витамина D 3 может привести к тяжелым симптомам, например, у людей, страдающих аллергической астмой. Это уже было показано в нескольких исследованиях.

19 апреля 2023  |  01:04

Что делать, чтобы не допустить складок на шее?

Группа компаний Диарси, в арсенале которой имеется линейка косметики FEMEGYL, разработала и выпустила новые российские препараты для борьбы со складками на шее. Над созданием препаратов трудилась команда высококлассных специалистов: дерматологов, косметологов, технологов, биологов, химиков, иммунологов.

17 апреля 2023  |  01:04

Каких трех ошибок следует избегать при приеме антибиотиков

В случае сильной простуды и воспалений антибиотики являются быстрым средством, поскольку они убивают болезнетворные микроорганизмы в организме. Для того чтобы препарат подействовал должным образом, при его приеме необходимо учитывать важные моменты.

12 апреля 2023  |  01:04

Специалисты R.O.C.S назвали 5 причин влияющих на изменение вкуса

В течение жизни большинство людей испытывают ощущения исчезновения или искажения вкусовых ощущений, либо появление постороннего привкуса во рту. Иногда эти ощущения носят затянувшийся характер и приводят к изменению вкусовых привычек.

10 апреля 2023  |  01:04

Таблетка добавляет риск рака молочной железы более чем на 20%

Противозачаточные таблетки считаются чрезвычайно надежными в предотвращении нежелательной беременности. Но средство может быть не безвредным — это доказывают английские исследователи.