Сегодня 08 декабря 2016
Медикус в соцсетях
03 октября 2014

Быстро сбросить лишние килограммы поможет брусника

ягоды брусникиШведские ученые установили, что брусника способствует обмену веществ и помогает похудеть. Об этом заявили исследователи из университета Лунда (Lund University).

Ученые провели ряд опытов с лабораторными мышами на предмет влияния лесных ягод на процессы метаболизма. В эксперименте использовались ягоды черники, брусники, ежевики, малины, черной смородины, асаи и медвежьи ягоды.

Подопытные получали высококалорийную пищу вместе с различными сортами ягод. Самые плохие результаты были у мышей, поедающих ягоды модной в последнее время  асаи. Они значительно набрали в весе, а, кроме того, появился лишний жир в печени. Впечатляющими оказались показатели эксперимента с ягодами брусники. При усиленном питании мыши ни на грамм не прибавили в весе.

Данное исследование еще раз подтверждает уникальное влияние брусники на обмен веществ. По словам известного личного тренера голливудских звёзд Милы Йовович и Леди Гаги, Харли Пастернака, эта ягода содержит большое количество растительных полифенолов, отлично сжигающих лишний жир. Также ягоды брусники богаты клетчаткой, антиоксидантами и в то же время содержат мало сахара.  Тренер советует добавлять свежую ягоду в йогурт, мюсли или салат.



Комментарии

Поделиться:



14 октября 2014  |  03:10
В России планируют проверять генетику молодых спортсменов
Исследовать генетическую предрасположенность к определённому виду спорта у воспитанников школ олимпийского резерва намеревается федеральное медико-биологическое агентство
13 октября 2014  |  02:10
Российские нейрохирурги удалили опухоль мозга без трепанации черепа
Ученые сделали сложную операцию на мозге, не прибегая к вскрытию черепа. В ходе работы врачи использовали наблюдение при помощи компьютерного томографа и мобильного рентген аппарата.
13 октября 2014  |  00:10
Московских детей впервые будут вакцинировать от «кишечного гриппа»
В Москве начали делать прививки малышам от 1,5 до 8 месяцев от ротавирусной инфекции. Болезнь имеет и народное название «кишечный грипп» или «желудочный грипп». По данным педиатров, им переболевает почти каждый ребёнок в возрасте до 3 лет.
09 октября 2014  |  01:10
Употребление продуктов с низким содержанием жира способствует развитию тяжелых заболеваний
Обезжиренные продукты могут причинить вред организму. К таким выводам пришли врачи из финского Университета (Турку),
03 октября 2014  |  01:10
В России создан резерв медикаментов на случай эпидемий и чрезвычайных ситуаций
Стратегический запас лекарственных средств был заготовлен на случай массовых инфекционных заболеваний в нашей стране.