02 августа 2003 00:59 |
Здравствуйте! Я курил сигареты 16 лет по 15-20шт в день в среднем.
Сейчас не курю уже месяц. Бросил с помощью препарата
"Табекс"(как и рекомендовано на пятый день после начала
приёма). Курить в первые дни хотелось гораздо меньше, чем в
последние 4-5 дней.
Сейчас не курю уже месяц. Бросил с помощью препарата
"Табекс"(как и рекомендовано на пятый день после начала
приёма). Курить в первые дни хотелось гораздо меньше, чем в
последние 4-5 дней.
Избегайте ситуаций сопряженных с нервотрепкой. Воздержитесь от приема спиртного. Меньше общайтесь с курящими людьми. Попейте мягкие успокаивающие средства, например таблетки пустырника. Давайте себе больше физической нагрузки. Наслаждайтесь свежим воздухом. Период неустойчивого равновесия может быть около месяца.
Полезные статьи
15 мая 2002 | 00:05
Неужели я – алкоголик?
Немногие начинают искать ответа на этот вопрос в специальной литературе. Поэтому мы обратились к классическим трудам знаменитого профессора С. Г. Жислина, впервые очень наглядно и ярко описавшего то, что просходит со многими из нас. В этих описаниях мы можем без труда узнать себя или своих родственников.
14 апреля 2005 | 11:04
Психиатрические наркотики. Эпоха до изобретения хлорпромазина
Термин "психотропное средство" описывает наркотики, оказывающие специальное действие на сознание, или психическую жизнь. Обсуждаются механизмы действия таких наркотиков, и дается обзор трех основных классов психиатрических наркотиков: нейролептики, антидепрессанты и стабилизирующие настроение вещества.
17 ноября 2008 | 00:11
Эфедроновая наркомания
Эфедроновая зависимость развивается достаточно быстро, иногда сразу после первого приема. Эфедроновое опьянение характеризуется субъективно приятно переживаемым чувством эйфории, прилива энергии, легкости тела, ясности мысли, повышением трудоспособности.
20 июня 2005 | 13:06
Женщина и наркотики
Мужчины и женщины отличаются по своим физическим и психическим особенностям. Поэтому одни и те же вещества действуют на них по-разному. Употребление наркотиков по-разному отражается на их жизни, и приводят к разным последствиям. Мы расскажем о некоторых особенностях, которые нужно знать женщинам, употребляющим наркотики о своем здоровье и безопасности.
25 сентября 2002 | 13:09
История табакокурения
Курят люди, по-видимому, с очень давних времен, так как еще у Геродота есть сведения, что скифы и древние жители Африки сжигали какие-то растения и вдыхали получающийся при этом дым, а на китайских картинах, относящихся к древнему времени, можно видеть изображения таких же трубок, какие теперь употребляют для курения.
28 ноября 2003 | 10:11
Стоит ли пить водку?
Алкоголики любят говорить, что они «не пьют, а выпивают». Алкоголик никогда не признает за собой болезни, родственников не слушает, а врачам не верит. Поэтому подобные «филологические изыски» - это только лишнее свидетельство алкоголизма. Строго говоря, если человек выпивает, пусть и помалу, но регулярно, он уже алкоголик. Но не будем придираться, ведь «по праздникам» - это уже регулярно.
30 сентября 2002 | 12:09
Гемотерапия в комплексном лечении алкоголизма
Нефармакологические методы лечения, основанные на использовании крови, ее компонентов или изготовленных из нее препаратов, обозначаются понятием «гемотерапия». Различают аутогемотерапию (введение больному его же неизмененной или гемолизированной крови в мышцу, реже под кожу) и изогемотерапию (внутримышечное введение крови, полученной непосредственно от донора). Известным противопоказанием к проведению гемотерапии является нефрит. В наркологическую практику этот метод начал внедряться сравнительно недавно.
07 сентября 2007 | 08:09
Трезвость доказуема
Нет лучшего средства сохранить свою и чужие жизни, чем никогда не садиться за руль в нетрезвом состоянии. Однако во время рейдов сотрудников ГИБДД по выявлению пьяных водителей под проверку попадают все: и те, кто навеселе, и те, кто спиртного даже не нюхал. И результаты таких проверок на дорогах иногда оказываются не в пользу законопослушных автолюбителей.
11 октября 2011 | 12:10
Алкоголь и печень
Слышали ли вы про алкогольную гепатопатию? Что это такое? Так называют в медицине болезнь печени, вызванную чрезмерным употреблением алкоголя. Эксперты в семейной медицине рассказывают в этой статье о мерах профилактики этого опасного заболевания.
26 октября 2004 | 16:10
Пиво: плюсы и минусы
Для любителей пива опасен не алкоголь сам по себе, а избыток жидкости, дающий почкам и сердцу непомерную нагрузку. Привычное употребление больших количеств пива не может практиковаться долго безнаказанно для организма потребителя; в литературе есть достоверные указания на то, что чрезмерное употребление пива, кроме всяких страданий желудочно-кишечного тракта, может привести и к болезням сердца.
18 февраля 2002 | 00:02
ЖЕРТВЫ “ЭПОХИ ПЕРЕМЕН”
Любая смена общественных укладов вызывает широкомасштабный социальный стресс и, как следствие, рост алкоголизма и наркомании. Люди оказываются под грузом проблем, и, будучи не в силах противостоять психологическому прессингу, которому подвергает их жестокая действительность, уходят в иллюзорный мир, который предлагают спиртное и наркотики.
18 декабря 2001 | 00:12
Опьяняющие средства
Опьяняющие средства применялись с начала истории человечества. Они были широко распространены в центральноамери-канских культурах, на Востоке и в Индии.
10 апреля 2003 | 14:04
Действие экстази
Эффекты появляются через 30 — 45 минут после глотания. Они достигают максимума через час после приема и остаются неизменными около двух часов («эффект плато»), потом начинают постепенно уменьшаться и через 4 — 6 часов исчезают вовсе. Вторичные вспышки («флэш бэк») могут появляться в течение нескольких дней.
11 июня 2002 | 00:06
Спасет ли Россию от пьянства безалкогольная водка?
Новшество - водка, от которой не пьянеешь, - у нас в редакции вызвало массу споров. Мнения противоположны - от "Зачем оно надо?" до "Это - избавление от всех бед".
24 октября 2007 | 01:10
ЛСД под контролем?
Искомый эффект при экспериментировании с другими так называемыми "рекреационными" наркотиками (ингаляторы, экстази, ЛСД) теперь представляет собой серьезные психические и биохимические изменения. Применяя ингаляторы, человек испытывает головокружения, становится глупым, несообразительным и часто теряет сознание.
19 декабря 2006 | 00:12
Пьяницы «рождаются» на работе
Алкоголь давно и прочно вошел в нашу жизнь. Среди нас вряд ли можно найти человека, который ни разу в жизни не пробовал спиртное, или же того, кто не пытался когда-то найти в заветной рюмке (стакане, бокале, стопке) найти благословенное исцеление от жизненных бед и неурядиц. Именно они зачастую становятся толчком к настоящей попойке.
05 сентября 2003 | 12:09
Мерседес в жестяной банке
Когда проблемы накатывают волна за волной, кофе уже не помогает, когда ты увяз в усталости, как жигуленок в миргородской луже, и, хлопнув дверцей, выходишь подышать, пусть где-то в загашнике у тебя окажется напиток «100 Квт». Вот ты впитал эту мощь двухлитрового двигателя из жестяной банки, и задышали легкие, забилось сердечко, ушел туман из головы… Что же это за энергетика такая – «100 Квт»?
07 мая 2014 | 14:05
Не пора ли ограничить себя в выпивке? Тест на алкоголизм
Узнайте, как много вы пьете, за какое время из организма выводятся самые распространенные алкогольные напитки, и оцените ущерб, нанесенный своему здоровью, ответив на 11 простых вопросов.
12 января 2005 | 15:01
Факторы риска для здоровья, связанные с курением
Содержащаяся в табачном дыму окись углерода связывается с гемоглобином, приводя к повышению уровня карбоксигемоглобина, который может превысить соответствующий уровень у некурящих в 15 раз. Таким образом, сокращается объем гемоглобина, доставляющего кислород.
26 апреля 2002 | 00:04
ДИАГНОСТИКА АУТОАГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПРИ АЛКОГОЛИЗМЕ МЕТОДОМ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ИНТЕРВЬЮ
Традиционно к аутоагрессивным проявлениям при алкоголизме относят суицидальные проявления (тенденции и попытки) и несуицидальные формы аутоагрессий - самоповреждения и аутоагрессивные передозировки.
