19 декабря 2007 20:23 |
Здравствуйте!
Мне 20 лет. У меня в поясничном отделе позвоночника наблюдаются дистрофические дегенеративным изменения позвоночника. Межпозвоночный диск смещен на 0, 5 см во внешнюю сторону. Спина болит постоянно.
Скажите, можно ли мне кататься на коньках?
Ходить на большие расстояния пешком каждый день?
кататься на велосипеде?
пользоваться аппликатором Ляпко или Кузнецова?
не усугубит ли это моей ситуации?
Заранее спасибо.
Мне 20 лет. У меня в поясничном отделе позвоночника наблюдаются дистрофические дегенеративным изменения позвоночника. Межпозвоночный диск смещен на 0, 5 см во внешнюю сторону. Спина болит постоянно.
Скажите, можно ли мне кататься на коньках?
Ходить на большие расстояния пешком каждый день?
кататься на велосипеде?
пользоваться аппликатором Ляпко или Кузнецова?
не усугубит ли это моей ситуации?
Заранее спасибо.
Для ответа на Ваши вопросы нужен точный диагноз, а не отрывочные, общие данные, и полные медицинские сведения об обследовании.
Полезные статьи
11 июля 2008 | 02:07
Моделирующий массаж
Кто из нас, рассматривая себя в зеркало, не размышлял: в этом месте бы убрать лишний жирок, ножки бы освободить от начинающегося целлюлита, здесь немного подтянуть и так далее и тому подобное. На помощь придет старое, но действенное средство – массаж, а именно моделирующий массаж.
23 марта 2009 | 14:03
Рефлексотерапия. Лечение методом рефлексотерапия
Рефлексотерапия, возраст которой исчисляется уже двумя тысячелетиями, относится к главным методам лечения в китайской народной медицине. Проверка рефлексотерапии временем - лучшее доказательство эффективности и надежности способа лечения.
16 декабря 2013 | 09:12
Лечение межпозвонковой грыжи до 15 мм - без операции!
Комплексные программы клиники позволяют лечить межпозвонковую грыжу без операции при размерах до 15 мм, включая такие осложнения, как компрессия (сдавление) нервных корешков и острый болевой синдром (прострел). Надежно устраняется боль в спине и восстанавливается физическая работоспособность при грыжах шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника.
19 мая 2014 | 09:05
Рекомендации по питанию при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Ускорить процесс выздоровления возможно за счет соблюдения специальной диеты, созданной с учетом рекомендаций восточной медицины.
23 декабря 2008 | 11:12
Акупунктура оказалась психотерапией
Иглоукалывание помогает. Даже если делать его неправильно. Или вообще не делать, а только симулировать укол иглой. Главное, чтобы пациент верил в то, что его укололи.
26 марта 2008 | 03:03
Криомассаж
Еще древние врачеватели Гиппократ, Гален, Авиценна писали об омолаживающем воздействии холодных ванн. Лечение холодом – криотерапия - имеет столетний опыт. В России криотерапия появилась в конце 80-х – начале 90-х годов прошлого столетия. Криотерапия успешно применяется в косметологии и считается самой быстрой и комфортной процедурой.
16 декабря 2008 | 17:12
Как правильно массажировать шею
Слушай, можешь мне размять шею, — часто обращаются друг к другу коллеги по цеху, — а то так затекла!" Массажист пристраивается сзади и происходит сеанс импровизированного массажа. Кто делает чуточку лучше, кто — чуточку хуже, но как делать это правильно, не знает почти никто.
11 апреля 2014 | 08:04
Эффективное лечение подагры без гормонов
Нарушение обмена веществ, при котором в крови человека резко повышается количество мочевой кислоты и ее кислых солей (уратов калия, натрия) получило название подагры.
10 апреля 2007 | 03:04
Фаза таза
На Востоке человеческое тело считают самым совершенным творением на Земле. На такой идейной волне рождались восточные оздоровительные практики. Их мастера считаются чем-то вроде специалистов по ремонту храмов.
09 апреля 2008 | 03:04
Массаж
Вы лежите, расслабив каждую клеточку своего тела, а чьи-то руки доставляют вам неземное блаженство. Это не секс, а массаж – единственный вид врачевания, когда между лекарем и пациентом нет посредников – ни инструмента, ни лекарства, только руки, напрямую несущие здоровье и радость.
18 августа 2009 | 17:08
Йога-массаж. Энергетический массаж
Энергетический массаж (йога - массаж) – уникальная система для омоложения и оздоровления организма. Йога-массаж надолго сохранит молодость и красоту Вашего тела. Классический йога - массаж - одна из мощных оздоровительных и целительных древних школ Востока. Теперь у Вас есть возможность прикоснуться к тайнам древнего йога- массажа, увеличить подвижность и гибкость тела, сохранять спокойное и гармоничное эмоциональное состояние, открыть возможности организма к процессам самооздаровления и самоисцеления.
24 января 2007 | 07:01
Неприятности на работе? Наорал шеф?
Вот Вы и втянули голову в плечи, вот Вы и спрятались за монитором. А после работы времени на бассейн нет. Так что, друзья мои, болит у вас шея, это точно, а у кого-то и боль в спине напомнила о себе. А у кого руководство похлеще, у того буквально голова болит постоянно. Хорошо, если это просто неполадки с положением шейных позвонков, от зажатости мышц, а вдруг - грыжа диска?!
11 мая 2010 | 11:05
От тайского - к балийскому массажу: как я открыла для себя новые вершины
Многие отмечают, что тайский массаж оставляет после себя для русского человека ощущение «вот еще бы посильнее, еще бы чуть-чуть и совсем хорошо». Именно балийский массаж является тем самым «еще чуть-чуть», «еще посильнее», которого так не хватает русской душе.
12 марта 2014 | 02:03
Что может мануальная терапия?
Одни поют мануальной терапии дифирамбы, другие относятся к мануальщикам с опасением. Так что же такое мануальная терапия – панацея или пустышка?
20 октября 2009 | 14:10
Тайский массаж стоп
Технике тайского массажа стоп уже 3000 лет. Она возникла в Китае, оттуда была перенесена монахами в Таиланд, данное искусство обогатилось индийскими методиками рефлексотерапии. Тысячи лет сиамские монахи совершенствовали технику массажа. Современный тайский массаж - это проверенная веками методика, впитавшая знания и опыт индийцев, китайцев и самих тайцев. Массаж выполняется при помощи пальцев рук и деревянной палочкой с применением специальных кремов и масел. Результат массажа — абсолютное расслабление и ощущение потрясающего внутреннего комфорта, и к тому же регуляция функций всех внутренних органов!
08 декабря 2008 | 00:12
Финансовый кризис: как сохранить семью
Кризис – вполне нормальное явление, как на финансовом рынке, так и в отдельно взятой семье. Что-то вроде болезни. Каким он будет для вашего дома: легкой трехдневной простудой или всё разрушающей чумой, зависит от вас.
26 июля 2006 | 16:07
История мануальной терапии
Имя первого специалиста по мануальной терапии неизвестно. Но вероятно, что он был охотником. Травмы, ушибы, вывихи во время охоты, естественно, вынуждали к применению каких-либо лечебных мер. Первоначально действия руками содержали в себе элементы хирургии, что сопровождалось накоплением сведений по анатомии, функции суставов и внутренних органов. Естественно, не все повреждения опорно-двигательного аппарата лечились с помощью ножа и лекарственных средств.
21 июля 2008 | 12:07
Массажист и мануальный терапевт - в чем разница?
Часто, в ответ на упоминание о мануальной терапии, собеседник понятливо кивает «Ах да, конечно, массаж!». И нередки объявления, в которых «опытный мануальный терапевт» предлагает «различные виды массажа».
14 февраля 2014 | 00:02
Боль в сердце при остеохондрозе
Статистика утверждает, что большинство больных впервые обратившихся с жалобами на боли в сердце – проблем с ним не имеют!
Кардиолог делает кардиограмму, а сердце оказывается здоровым!
17 ноября 2008 | 07:11
Мануальная терапия. Чем может помочь мануальный терапевт?
Мануальная терапия, это без сомнения, древнейшая форма медицинской помощи.Самой известной формой мануальной терапии является массаж, который, наряду с различными тепловыми процедурами, относится к старейшим формам лечения
