Сегодня 20 июля 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
10 августа 2010 13:40

Как уберечь органы дыхания от дыма?

как спаститсь от смога

Центральная часть России горит. Но лесные пожары опасны не только огнем, но и дымом. Дым окутал всю Москву и Подмосковье. СМИ сообщают нам каждую минуту, что концентрация углекислого газа в воздухе превысила ПДК почти в 7 раз. Что ни день, то гуще клубы дыма на улице, которые затягивает сквозняком в помещения. Жизнь и здоровье более 12 миллионов человек под угрозой. Вот и настало время вспомнить ОБЖ… 


Что делать, чтобы уберечь органы дыхания от ядовитых соединений дыма, витающих в воздухе? Начнем с того, что предпринимают для защиты органов дыхания. 

эффективна ли бумажная повязкаНаселение города Москвы и Подмосковья скупило в аптеках бумажные повязки. Эффективно ли это? Эффективно для сбыта продукции производства бумажных повязок. Для защиты органов дыхания от дыма это малоэффективно и опасно. Кто не помнит эпидемии козьего, птичьего и свиного гриппа, повторюсь – бумажную повязку можно носить только 30 минут, после чего она намокает и становится рассадником микробов. 

Защищаться от дыма-смога в таких глобальных масштабах, как сейчас в Москве, очень тяжело. Но некоторые меры можно предпринять: 

1. Сделать собственными руками универсальную повязку – ватно-марлевую. Она не будет такая красивая, как продается в магазине, но более практичная. Повязка делается из 8−10 слоев марли. Такие 

ватно-марлевая повязка

повязки носили в больницах в 90−е годы. Эта повязка обойдется дешевле, она более качественная, ее хватает на 3 часа. Этого достаточно, чтобы добраться на работу и с работы, ее можно стирать.

2. Приобрести респиратор для защиты от органических паров. Респиратор стоит от 100 рублей до…. Зависит от качества респиратора. Он фильтрует воздух, это наиболее эффективный способ для защиты органов дыхания. Единственный его недостаток – в нем потеет лицо. В 40−градусную жару находиться в респираторе длительное время просто невозможно. Выдержать можно только 1,5−2 часа.

Надевать противогаз при «вылазках» на работу не имеет смысла. Во-первых, не эстетично; во-вторых, трудно дышать; в-третьих, противогаз – одноразовое средство, рассчитан на то, чтобы пройти дымовую зону, снять и выбросить. В условиях многодневного смога в городе покупка противогазов «влетит в копеечку», это не бумажные десятирублевые маски.

Защищаться от дыма приходится не только на улице, но и дома.

Как защитить квартиру от дыма

 

защита квартиры от дыма

 Повезло тем, у кого есть в квартире кондиционер, «задраил люки» в квартире, включил охлаждайку, спас свой дом от дыма и копоти на улице. Если такого счастья нет, то придется из подручных средств «соорудить фильтр» для воздуха, пропускаемого в квартиру. Если в квартире много цветов-растений, то можно закрыть вентиляцию, окна и включить вентилятор. В этом случае гарантировано, что никакой дым в помещение не проникнет, растения поглотят всю углекислоту, выделяемую легкими. 

Если окна закрыть все-таки не хочется, тогда вешаем на форточки шторки из мокрой марли в несколько слоев, такую же процедуру проделываем с вентиляцией и дверью. Запаха копоти и дыма становится не слышно. Единственный недостаток – повышается влажность в помещении. В условиях жары и повышенной влажности организму плохо. Поэтому, если вешаете мокрые марлевые занавески, вентилятор лучше включить.

Дышите редко и поверхностно…

профилактика токсикоза

Общая задымленность на улице опасна не только тем, что могут начаться заболевания дыхательных путей – бронхиты, насморки, астма, аллергические реакции, но и гипоксия мозга, и общий токсикоз. Профилактикой в условиях задымленности, смога является снижение физической нагрузки, редкое и поверхностное дыхание носом, обильное теплое питье.

Если везде дым…

На улицу следует выходить только в крайних случаях. Лучше переключиться на постельный режим, завернувшись в мокрую простыню, а на голову положить лед. Хорошо вообще уехать из того географического участка суши, который задымлен. В дыму сейчас весь Центр России. Значит, бежать лучше на Север, Юг или Дальний Восток нашей необъятной Родины. Если бежать некуда, то мужественно претерпевайте превратности погоды и судьбы, и берегите жизнь и здоровье.

 

Источник:

http://shkolazhizni.ru

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
30 августа 2010  |  11:08
Берегите детский голос.
Детские крики, визг, шум – самое обычное явление в школах во время перемен и в моменты отдыха. Между тем, специалисты в отоларингологии убеждены, что так быть не должно. Такая шумная атмосфера опасна для слуха и голоса детей и учителей.
05 июля 2010  |  10:07
Почему в жару болит ухо?
Специалисты в отоларингологии убеждены в том, что уши – очень нежная часть нашего тела. Зимой им холодно, летом – тоже не слава богу: вода, попавшая в них при купании в реках и озерах, а вместе с нею - и инфекция многих заставляет вскрикивать от «стреляющей» боли. Чтобы этого не случалось – тщательно вытирайте и сушите уши после купания. Эксперты Посольства медицины предлагают использовать для этого фен для сушки волос.
01 июля 2010  |  01:07
Избавьтесь от храпа.
Как хорошо известно медицине, храпящим людям можно помочь справиться с этим расстройством простыми способами. Возможно им понадобится похудеть, научиться спать на боку или отрегулировать нормальный ритма сна. Как решить эту проблему, осложняющую жизнь самого «храпуна» и его близких, ведут в этой статье разговор эксперты в семейной медицине.
25 мая 2010  |  08:05
Берегите слух от громкой музыки
Представьте себе, что есть люди, которые могут остаться глухими из-за громких звуков музыки. Это - музыканты, актеры, официанты, служащие дискотек. По данным экспертов в отоларингологии Посольства медицины у них имеется большой риск потери слуха в очень короткое время в связи с постоянным воздействием шума на работе.
06 мая 2010  |  23:05
Как помочь человеку с плохим слухом?
Никто из нас не застрахован от проблем со слухом. Более того, по данным медицины, снижение слуха – это физиологическая норма, свойственная процессу старения организма. Тем не менее, человеку с дефектом слуха привыкнуть к нему психологически трудно. Ему нужна постоянная поддержка и помощь близких людей. В чем она должна заключаться, рассказывают в этой статье специалисты в отоларингологии.