Болезни из-за работы. Часть 2

По данным семейной медицины, у практически здоровых людей очень часто появляются расстройства здоровья, прямо связанные с типом выполняемой работы. В чем причина таких профессиональных заболеваний и что они из себя представляют? Об этом ведут здесь разговор эксперты Посольства медицины.

В предыдущей статье, посвященной теме профессиональных заболеваний, специалисты в семейной медицине рассказывали о варикозном расширении вен – частой проблемой людей, много времени проводящих в статичном положении – сидя или стоя. Однако, проблемы со здоровьем, вызванные трудовой деятельностью не ограничиваются только этим. 

Проблемы спины, позвоночника и суставов

Боль в спине – наиболее частая проблема, с которой люди обращаются к врачам семейной медицины. Для того чтобы иметь эти расстройства, вовсе не обязательно заниматься переноской тяжелых грузов. Проблемы спины,  позвоночника  и суставов чаще всего вызваны многократно повторяющимися стереотипными движениями.

К примеру, домохозяйки страдают от болей в спине из-за того, им часто приходится работать постоянно в одной и той же позе (мыть стекла, работать  у кухонной плиты). Это не даёт им возможности пропорционально развивать все группы мышц.  Поэтому одни мышцы работают с постоянной перегрузкой, в то время как другие медленно атрофируются из отсутствия достаточной нагрузки. Получается своеобразный дисбаланс в теле человека, который неминуемо приводит к болевым ощущениям. То же самое касается и работников офисов, сидящих часами у компьютера в статичных позах.

С чем связаны проблемы, которые приводят к болям в спине? Об этом рассказывают здесь эксперты в семейной медицине.

Самая распространенная причина боли в спине – это мышечная контрактура, или непроизвольный спазм мышцы. Он возникает, прежде всего, из-за неправильной позы при тяжёлой однообразной работе или длительного статичного положения тела, сидя в неудобной и напряженной позе.

Другая причина проблем с позвоночником – это его старение, или на языке семейной медицины – артроз суставов. Изнашивание хрящевых оболочек мелких костей позвонков приводит к интенсивному трению костных поверхностей, которое проявляется в форме боли, и в последующем – изменением подвижности  и деформацией суставов.

Хуже всего, если в позвоночнике развиваются грыжи межпозвоночного диска. Это очень болезненное расстройство заключается в сплющивании хрящевого диска между позвонками, полном или частичном его разрыве и выходе его мягкой ткани  наружу, например, в канал спинного мозга.

Грыжа межпозвоночного диска может вызывать интенсивную боль в спине, чаще всего — в поясничной области. Это заболевание нередко провоцирует потерю чувствительности и параличи конечностей. На простонародном языке это  состояние называется ишиасом. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

Аллергия

Аллергия — это повышенная болезненная чувствительность человека  на различные вещества – аллергены, которые обычно хорошо переносятся и не являются вредными для большинства людей. К сожалению, число случаев аллергических заболеваний в последнее время неуклонно растет, и причиной многих из них является контакт с аллергенами во время работы.     

Работать в среде, загрязненной химическими веществами или иметь прямой контакт с ними, вдыхать их или манипулировать ими без адекватных методов защиты и недостаточной вентиляции  - это прямой путь к развитию аллергии, которая может лишить возможности продолжать работу на этом рабочем месте. Среди страдающих такой «профессиональной» аллергией – работники химических производств, животноводства, фармакологии, медицины, парикмахеры и др.

Стресс и усталость

Стресс, это не болезнь, а обычная составляющая часть жизни каждого человека. Стресс – это эволюционное приспособление человека к выживанию: комплекс реакций в организме человека, готовящих его к борьбе или бегству в ответ на поступающие извне сигналы опасности.

Все реакции человека на стресс, когда они не расходуются непосредственно по назначению (ни на физическую борьбу, ни на бегство) являются разрушительными и потому — очень  не желательны, так как создают перегрузки для нервной системы и усталость. Ответственная работа, требующая серьёзной концентрации, проблемы в быту и семейной жизни обычно создают условия для стресса.

Причиной стресса являются все отрицательные эмоции – страх, тревога, эмоциональное перенапряжение. Их нужно всячески избегать, а если  это невозможно, то снимать  их физическими упражнениями, спортом или медитацией и аутогенной тренировкой.

Поделиться:

06 декабря 2011  |  10:12

Вши вернулись

Врачам семейной медицины хорошо известно, что даже дети, которые учатся в самых лучших школах и регулярно моют голову, могут заразиться вшами. Для этого достаточно того, чтобы эти насекомые появились по какой-либо причине у кого-то из одноклассников. Подробнее о путях избавления от вшивости (педикулеза) рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.

23 ноября 2011  |  10:11

Инфаркт из-за бессонницы

Бессонница, которая проявляет себя обычно трудностями в достижении сна или поверхностном или прерывистом сне, может вызывать усталость и влиять на нормальное функционирование нашего организма. Из-за недосыпания может развиться инфаркт миокарда. О новых исследованиях в этой области рассказывают здесь эксперты в семейной медицине.

03 ноября 2011  |  09:11

Приливы. Что поможет?

Наиболее распространенными симптомами менопаузы являются приливы и потливость. У семи из десяти европейских женщин из за них существенно ухудшается качество жизни. Есть ли действенное средство для лечения этого расстройства? На эту тему рассуждают в этой статье эксперты в семейной медицине.

28 октября 2011  |  08:10

Из-за боли мамы прекращают кормить грудью

Болезненность сосков в первые дни грудного вскармливания – это то, с чем сталкивается большинство матерей. Если боль ощущается в момент прикладывания к груди, но не длится долго, то нужно просто потерпеть несколько дней, чтобы грудь привыкла к новым нагрузкам.

14 октября 2011  |  12:10

Советы стареющим

Общество делает все, чтобы человек стремился бежать от старости, обязывая этим многих стареющих людей следовать интенсивно навязываемому культу молодости и красоты. И тем не менее, даже старея, вполне можно быть счастливым. Мудрость, приобретенная с годами, позволяет стареть счастливо, с улыбкой на лице и получая удовольствие от жизни.