Сегодня 22 августа 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
06 февраля 2015 19:19

таблица теста

 

1. Ставили ли вашим родителям или близким родственникам диагноз варикозное расширение вен?

  • Нет – 0. 
  • Одному из них +5.
  • Да, обоим +10.
  • Да, родителям и нескольким членам семьи +15

2. Есть ли у вас избыточный вес?

  • Нет -0.
  • В пределах 10 кг +5.
  • Порядка 20 кг +10.
  • Более 20 кг +15

3. Носите ли вы тесную одежду или утягивающее белье?

  • Нет -0.
  • Иногда +5.
  • Часто +10.
  • Постоянно +15

4. Есть ли у вас плоскостопие?

  • Нет -0.
  • Да +15

 

 

5. Появляется ли к концу дня ощущения тяжести и покалывания в ногах?

  • Нет -0.
  • Иногда +5.
  • Часто +10.
  • Постоянно +20

6. Беспокоят ли вас по ночам судороги в мышцах ног?

  • Нет -0.
  • Иногда +10.
  • Часто +20.
  • Постоянно +30

7. Ходите ли вы в неудобной обуви или туфлях на высоком каблуке?

  • Нет -0.
  • Иногда +5.
  • Довольно часто +10.
  • Да, постоянно +15

8. Приходится ли вам подолгу сидеть или стоять в течение дня?

  • Нет — 0
  • Иногда +5
  • Часто +10
  • Постоянно, это связано с особенностями моей работой +15

9. Есть ли у вас привычка сидеть нога на ногу или подгибать ноги под себя?

  • Нет -0.
  • Иногда так сижу +5.
  • Часто сижу таким образом +10.
  • Это моя обычная поза +15

 

10. Приходится ли вам поднимать тяжести? Это могут быть как гантели, сумки с продуктами, так и маленькие дети, которых надо носить на руках.

  • Нет -0.
  • Иногда +5.
  • Часто +10.
  • Постоянно +15

11. Занимаетесь ли вы спортом, танцами, предполагающими аэробные и силовые нагрузки (бег, футбол, большой теннис, аэробика, бодибилдинг, ирландские танцы)

  • Нет -0;
  • Иногда +5.
  • Часто +10.
  • Постоянно +15

12. Занимаетесь ли вы плаванием? (обратите внимание, баллы необходимо вычитать)

  • Нет -0.
  • Иногда бываю в бассейне -5.
  • Да, плаваю раз в неделю -10.
  • Несколько раз в неделю хожу в бассейн — 15

13. Как часто вы совершаете пешие прогулки?

  • Редко -0.
  • Иногда -5.
  • Часто -10.
  • Постоянно -20

14. Есть ли в вашем рационе овощи и фрукты?

  • Нет, почти не ем их +10.
  • Иногда – 0.
  • Часто, несколько раз в неделю -5.
  • Да, ежедневно -10

15. Принимаете ли вы гормональные контрацептивы?

  • Нет -0.
  • Да -15

 

 

16. Была ли у вас беременность?

  • Нет – 0.
  • Одна +10.
  • Две +20.
  • Три и более +40.

17. Загораете ли вы на пляже, в солярии? Любите ли понежиться в горячей ванне или попариться в бане?

  • Нет -0.
  • Иногда +5.
  • Да, довольно часто +10.
  • Постоянно, несколько раз в неделю+15

18. Как часто вы совершаете авиаперелеты?

  • Редко -0.
  • Раз в год +5.
  • Два-три раза в год +10.
  • Четыре раза в год и чаще +15

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
19 августа 2015  |  15:08
Движение для здоровья ног
Сердце, мотор нашего организма, своей работой оно заставляет кровь двигаться по артериям. Но вот подняться от пальцев ног вверх становится затруднительно, препятствует сила тяжести. И в этом случае помочь
09 апреля 2014  |  17:04
Как обстоят дела с вашими венами на ногах?
По данным Центра Флебологии НМХЦ имени Н.И.Пирогова, варикозом страдает почти каждая 2-ая женщина и каждый 4-ый мужчина. Medicus подготовил тест, позволяющий самостоятельно оценить риск развития болезни
09 апреля 2014  |  08:04
Тромбоз вен нижних конечностей
Тромбозом вен нижних конечностей принято называть заболевание, при котором в венах нижних конечностей или в области таза образуется несколько тромбов.
26 марта 2014  |  03:03
10 советов для здоровья ног
С утра до вечера наши ступни закованы в обувь – не всегда удобную. На ноги обрушивается удар от неправильного питания и вредных привычек. Удивительно ли, что рано или поздно эти труженики начинают давать о себе знать
19 ноября 2013  |  01:11
Как предотвратить варикоз?
В мире более миллиарда человек хотят избавиться от варикоза. Но по факту большинство методов его лечения не дают желаемого результата. Почему в наше время технического прогресса ученые не могут избавить людей от этого недуга?