Что общего между генеральным директором, продавцом, педагогом, грузчиком и спортсменом? Все они рискуют заболеть варикозным расширением вен. Заболевание может коснуться каждого, независимо от социального положения и статуса. Признаков варикозного расширения вен достаточно много. Главное вовремя отреагировать на сигналы, подаваемые организмом.
По венам вопреки законам гравитации кровь поднимается к сердцу. Своеобразную работу насосов выполняют мышцы голени и бедер. Венозные клапаны регулируют работу кровотока, позволяя крови двигаться только в одном направлении. Если по каким-либо причинам кровь начинает продвигаться медленнее, а в вены поступает все большее количество крови, клапаны теряют способность нормально закрываться, кровеносные сосуды переполняются, расширяются, их стенки теряют тонус и эластичность.
Факторы риска
- плохая наследственность; Если в семье кто-то страдает варикозным расширением вен, у Вас появляется большая вероятность заболеть.
- врожденные отклонения в строении вен и клапанов;
- неправильный образ жизни и режим питания; Лишний вес увеличивает нагрузку на вены (увеличение индекса массы тела повышает риск развития заболевания). Сидячая работа приводит к варикозному расширению вен так же часто, как и работа, требующая постоянного нахождения на ногах.
- гормональные перестройки; Болезнь может спровоцировать беременность, прием гормональных противозачаточных средств, гормональная терапия в период климакса, аборт.
Признаки заболевания и меры по их устранению
Чувство тяжести, гудения, ломоты в ступнях и голенях (обычно усиливается к вечеру). Меры: в течение дня давайте ногам отдых (привычка американцев класть ноги на стол очень полезна, в течение дня кладите ноги на возвышение, это поможет восстановить кровообращение), сделайте массаж (легкими поглаживающими движениями помассируйте голени, разомните стопы). От отечности поможет массаж кубиками льда (проводится по спирали от подъема к колену).
Боль по ходу вен, ощущение, что ноги затекли появляется при долгом стоянии, сидении в одной позе в неподвижном состоянии. Меры – антиварикозная гимнастика: согните и разогните пальцы ног; поверните ступни вправо, влево, разведите их в стороны; встаньте на цыпочки, перекатитесь на пятки; напрягая мышцы бедер, слегка присядьте и, расслабляя их, выпрямитесь. Каждое упражнение надо выполнять в медленном темпе, не менее 10 раз.
Венозные звездочки, капиллярная сетка появившиеся на ногах – доказательство болезни. Правда, иногда голубая паутинка из сосудов является косметическим дефектом. Это могут быть капилляры, которые расположены близко к поверхности. Есть у вас заболевание или нет принять следующие меры будет нелишне.
- Начинать и заканчивать день прохладным душем. Направьте струю воды вдоль стопы от пальцев к пятке, затем от пальцев к коленной впадине, и в завершении от пальцев к колену.
-
Дважды в день наносите средство, улучшающее кровообращение (троксевазин, венитан, венорутон и т.д.), оно снимет отечность, уменьшит боли, укрепит стенки сосудов.
- Носите колготки с компрессионным эффектом. Внимание! Они продаются только в аптеке и надевают их лежа.
- Принимайте витамины (Аскорбиновая кислота и рутин укрепят сосуды и клапаны, сделают их эластичными и прочными).
- Пейте не менее 2 литров жидкости в день. Вода не дает крови стать вязкой, это снимает лишнюю нагрузку с сосудов, т.л. кровь легче продвигается.
5 нельзя:
- Скрещивать ноги и закидывать их одна на другую при сидении. Эти позы вредны для ног.
- Дамам поднимать тяжести больше 5 кг.
- Носить сильно обтягивающую одежду, она нарушает кровообращение.
- Злоупотреблять сауной и баней.
- Много загорать (ультрафиолет снижает эластичность тканей).
Рекомендации не отменяют похода
к врачу-флебологу. Только врач после диагностики (допплерографии, дуплексного сканирования) может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.
Методы терапии как флебосклерозирование и микросклератерапия отличаются малой травмотичностью. Суть их в ведении в вену раствора-склерозанта, который склеивает стенки поврежденного сосуда, закупоривает его. Кровоток начинает идти в обход, а вена, исключенная из кровообращения, со временем просто исчезает.
Также существует метод лазерной обструкции вен – закупоренный участок закупоривают изнутри лазером.
Флебоэктомия – хирург удаляет через маленький прокол расширенный участок вены. При этом нет гарантии освобождения от болезни (варикозные узлы могут появиться на другом месте).
При комбинированной венэктомии сосуд удаляется полностью (необходимо при обширном поражении). С операцией затягивать не стоит – чем раньше ее сделать, тем лучше.