Сегодня 02 февраля 2023
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
02 декабря 2005 13:32

Трейсинг — это модно!

Сегодня «МолодёГа» знакомит своих читателей с новым видом спорта из разряда экстремальных — с трэйсингом. Еще его называют паркуром. Он не требует никакого специального снаряжения, не нужна даже спортивная площадка и особая экипировка. В трэйсинге есть только город и экстремалы, бегущие по его стенам, перепрыгивающие через заборы и изгороди, гаражи и канавы…
 
Суть его в том и заключается, чтобы не обходить встречающиеся на пути препятствия, а преодолевать их нестандартными способами. Трейсинг, для тех, кто им занимается — не только спорт, это стиль жизни. Родился он в 1987 году в Париже. Тогда никому не известный человек Давид Белль, увлекавшийся нестандартными способами передвижения, собрал первую в мире команду из восьми трэйсеров — «Ямакаси». Четыре года назад Люк Бессон снял про нее одноименный фильм, с которым этот спорт и пришел в Россию.
 
Однако, гонясь за модой, не спешите записываться в трэйсеры целыми классами или курсами. Для этого вам будет нужна солидная физподготовка и, как минимум, здоровый образ жизни. Если вы курите, боретесь с зеленым змием самым простым способом — дружите с ним — и позабыли, когда последний раз принимали контрастный душ после утренней пробежки, то за последней молодежной модой вам не угнаться.

Самыми же лучшими трэйсерами становятся те, кто до этого занимался, например, боевыми искусствами, альпинизмом или акробатикой. Впрочем, не стоит и сильно расстраиваться, если в детстве вас не отдали в секцию карате или боевого самбо, так как все начинающие трэйсеры относительно легко справляются со вступительным экзаменом — легким бегом подняться на последний этаж самой высокой в микрорайоне или городе многоэтажки.

Добежали до 12 этажа одной из «даазовских» общаг — можете считать себя трэйсером-первоклассником. Далее будет сложнее…В трэйсинге существует набор базовых элементов, которым обязательно должны научиться все новички. Это, например, «ролл». Суть его в том, чтобы, прыгая с высоты, приземлиться в кувырке, тем самым, смягчая падение. Или «лэндинг», когда приземляешься на все четыре конечности, дабы не травмировать позвоночник. Есть много групповых упражнений на равновесие и различные психологические тренинги, чем-то напоминающие занятия в школе выживания где-нибудь на необитаемом острове…

О
тветственность за то, что вытворяет трэйсер, лежит только на нем, так как обычно в клубы объединяются экстремалы от 16 до 21 года — ребята, способные сами принимать решения. Никто не заставляет лезть на крышу, стоять на карнизе, прыгать через голову, если человек осознает, что пока не готов к выполнению трюка.
Президент российского отделения мировой ассоциации трэйсеров Олег Краснянский на этот счет имеет очень ясный совет: «Глупо ради бахвальства или бравады рисковать здоровьем. Мне недавно пришлось выполнять сложный прыжок на скалолазной веревке с 16−этажа на четвертый — так ради того, чтобы испытать небывалые ощущения в свободном падении, я несколько месяцев тренировался и рассчитывал все нагрузки по последнему слову науки. Любой новичок-герой наверняка бы в этом случае покалечился».
У трэйсеров есть лозунг: «Нет границ, есть только препятствия». Лазание по стенам, прыжки с большой высоты — экстремалы выполняют эти трюки не хуже голливудского человека-паука. Подобно герою «Матрицы», они умудряются пробежать несколько метров по вертикальной стене, а затем, оттолкнувшись, сделать эффективное сальто. Но в отличие от актеров и каскадеров, снимающихся в американских боевиках, трэйсеры не используют при этом страховку.

Самое неприятное в этом занятии то, что это увлечение мало кто понимает. Одни, впервые увидев трэйсеров, называют их занятия дурачеством, другие тут же вызывают милицию, хотя никакие законы при этом не нарушаются, третьи — переживают, крича вслед «разобьетесь, шею сломаете…». Несмотря на то, что такая кинозвезда, как Джеки Чан, на весь мир заявил о том, что трэйсинг — спорт будущего, поддерживающие и аплодирующие среди зрителей встречаются редко.
 
По материалам сайта gazeta.dgrad.ru
(Димитровград ПАНОРАМА)

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
08 декабря 2005  |  11:12
Пилатес – гимнастика для всех. Комплекс упражнений.
При подготовке статьи выяснилось, что про пилатес многие даже и не слышали. А между тем эта уникальная система упражнений, основанная на слиянии восточных и западных форм тренировки, таких как йога, восточные боевые искусства, медитация, греко-римская борьба, бокс, способна не только сделать ваше тело грациозным и гибким, укрепить мышцы, но и помочь восстановиться после травм позвоночника.
13 октября 2005  |  07:10
Полный назад: улучшаем форму ягодиц
По какой-то необъяснимой причине красивые женские ягодицы никогда не оставляли равнодушными мужчин. В Америке женский «тыл» вообще возвели в культ, регулярно проводя конкурсы на самую лучшую, простите, задницу страны. Пока обладательницей таковой считается Дженнифер Лопез. Актриса застраховала свое заднее место на 300 миллионов долларов (а все тело — на миллиард долларов).
26 июля 2005  |  12:07
Идеальная грудь
Хочется иметь бюст «снежный холмик», а грудь после успешного похудения напоминает водную гладь? Не расстраивайтесь: грудные мышцы, на которых, как на пружинах, «подвешены» молочные железы, можно накачать. И тогда бюст получится что надо!
30 июня 2005  |  17:06
Тренинг для активной жизни
«Функциональный тренинг» – что это такое? Многие о нем пока только слышали. Специалисты же уверены: это будущее фитнеса.
12 июня 2005  |  12:06
Время пляжных «скидок» (несколько слов о том, как подготовить фигуру к лету)
Говорят, что тело багаж, который несешь всю жизнь: чем он тяжелее, тем короче путешествие. Но современные женщины стремятся привести себя в порядок отнюдь не только потому, что собираются увеличить количество прожитых дней. Сброс лишних килограммов в одном случае – просто попытка сохранить стройную фигуру, в другом – стройного мужа.