Сегодня 09 мая 2025
Медикус в соцсетях

ФитнесКонсультации

Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
29 июля 2003 16:56   |   Ирина Ш.
Здравствуйте, я уже несколько лет принимаю витамины Лайнуса Полинга. Стала чувствовать себя гораздо лучше, уменьшилась утомляемость, слабость. Скажите пожалуйста, что Вы думаете о БАД этой компании - Ирвин Нэчуралс.
Да, уже не первый год в СМИ ведутся дискуссии о роли БАД в современной медицинской практике. Появилось много статей негативного характера, а также статей в защиту БАД, написанных не специалистами. И те, и другие носят ярко выраженный заказной характер.
Но, продукция фирмы «Irwin Naturals» отличается высоким качеством, которое подтверждается постоянным лабораторным контролем. Вы, похоже, сами убедились в этом.


Полезные статьи
12 марта 2010  |  10:03
Функциональный фитнес готовит к жизни
У этого вида фитнеса есть несомненные преимущества: его практическая направленность, быстрые заметные результаты и большой расход калорий во время занятий. Он делает людей более подвижными и физически приспособленными к жизни. Специалисты в медицине рекомендуют его даже пожилым людям и беременным женщинам. Именно поэтому этот вид упражнений имеет множество поклонников во всем мире.
21 июня 2004  |  14:06
Йога вместо крема
У многих людей до сих пор существует представление о йогах как о людях, которые спят на гвоздях, ходят босиком по раскаленным углям и битому стеклу. Некоторые считают йогу способом физического совершенства, а кто-то относится к ней как к некой оккультной системе. Как гласят древние письмена, йога – это, в первую очередь, гармония или созвучие души и тела...
10 октября 2007  |  17:10
Специальная гимнастика для борьбы с целлюлитом.
Вы никогда не избавитесь от целлюлита при недостаточной физической нагрузке, поэтому если вы хотите добиться успеха в борьбе с целлюлитом, вам нужно привыкнуть регулярно заниматься спортом и специальной гимнастикой.
30 октября 2007  |  01:10
Бокс – спорт отважных
Во все времена человечество любило спорт. Так уж создала нас матушка-природа, что мы всегда стремились состязаться друг с другом в силе, ловкости и выносливости.
11 октября 2007  |  12:10
Следи за пульсом как за весом!
Разумный подход к количеству ударов сердца за минуту тренировки поможет вам не только восстановить здоровье, но также избавит от проблем с лишним весом.
27 июня 2003  |  15:06
Крути педали!
К счастью, для сжигания лишних калорий и «подсушивания» мышц, т.е. для похудения и коррекции фигуры ничего изобретать или выдумывать не надо. Ведь старый добрый велосипед был, есть и будет с нами.
21 июня 2002  |  00:06
Пути повышения интенсивности тренировочного процесса в бодибилдинге.
Как и в любом виде спорта, прогресс в бодибилдинге обеспечивается постоянным повышением нагрузок и использованием новых, необычных тренировочных воздействий.
27 января 2004  |  14:01
Где поплавать в столице зимой?
После праздников появляется особенно острое желание жить тихо, чисто и праведно. Без водки, поросят и пирожных тирамису. И почему-то очень тянет к воде.
06 августа 2009  |  21:08
Открываете теннисный сезон? Узнайте о самых распространенных травмах
Вы приобрели абонемент занятий с тренером, или собираетесь устроить тенистый турнир с друзьями во время отпуска? Наверняка вы не хотите получить травму в первый же день и пропустить все самое интересное, сидя на скамейке запасных. Наш курортолог подготовил для вас перечень самых распространенных травм при игре в теннис
16 августа 2002  |  03:08
Лечебная физкультура при язвенной болезни
«Движение может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действия движения.» ТИССО
19 июня 2009  |  09:06
Низкоуглеводная диета при бодибилдинге: за или против?
В мире бодибилдинга углеводы имеют дурную славу – считается, что они способствуют образованию лишнего жира. Однако нужно знать о том, что снизив потребление углеводов до определенной точки, можно достичь такого состояния, при котором нарастить мышцы будет очень сложно, если не невозможно, не говоря уж о причиняемом вреде здоровью.
28 ноября 2007  |  15:11
Лучшие мячи для игровых видов спорта
Все игровые виды спорта – это отличное средство для физического развития и укрепления здоровья. А для занятий любым из них необходим очень важный предмет – мяч. Мячи наивысшего качества известной японской фирмы «Molten» можно приобрести в сети магазинов «Спортмастер».
15 августа 2007  |  20:08
Пилатеc the BEST
О том, что такое ПИЛАТЕС и зачем он нужен рассказывает сертифицированный инструктор групповых программ, тренер по Черлидингу Федерации Черлидинга России БОЧКОВА ОЛЬГА.
20 мая 2002  |  00:05
Мифы и заблуждения
В бодибилдинге бытует немало заблуждений. Давайте разберемся с некоторыми из них.
27 октября 2003  |  11:10
Оптимальный боулинг с точки зрения инвестора
Людская потребность в отдыхе и развлечениях, наверно, не исчезнет никогда. И новомодный вид активного отдыха – боулинг – как нельзя лучше отвечает этим запросам. Это и спорт, и игра, и отличное настроение – все вместе взятое. А еще это прибыльное и выгодное дело. Мы решили представить себя на минуту тем, кто решил открыть боулинг-центр, но не знает, с чего начать, как выбрать поставщика и оборудование?
09 июня 2008  |  20:06
NIA - спорт для души
Вся наша жизнь - движение. А если движения правильные, то жизнь становится ярче, а здоровье крепче.
15 августа 2008  |  14:08
Аюрведа и спорт
Являясь прежде всего наукой, Аюрведа, неся свои знания более 6 тысячелетий, привлекает внимание специалистов во всех областях жизни. Обращение к Аюрведе спортивной медицины, в поисках все более эффективных программ подготовки спортсменов, тем более объяснимо.
11 ноября 2020  |  19:11
Жир на животе: почему он образуется и 5 упражнений для его ликвидации
Вы никогда не достигните желаемого веса и не получите упругого пресса, если не избавитесь от жира на животе.
01 октября 2009  |  13:10
Зачем нужны физические упражнения?
Как хорошо известно медицине, человеческое сердце - это мышца. Так же как и любая мышца, оно должно тренироваться, чтобы эффективно работать. Специалисты в фитнесе не устают убеждать - регулярные и адекватные возрасту и физической подготовке спортивные упражнения не только улучшают состояние здоровья, но и являются важнейшим средством профилактики сердечнососудистых заболеваний и уменьшают риск их возникновения.
24 августа 2002  |  06:08
Основные принципы оздоровительной тренировки
Мы все хотим быть здоровыми и богатыми. С последним намного легче, но никто не знает точно как, а вот секреты здоровья хорошо известны. Главным залогом здорового долголетья являются постоянные физические нагрузки. О том как правильно "себя нагружать" можно узнать в этой статье.


Другие вопросы раздела
Вопрос такой-раньше занимался троеборьем и единоборствами, в последнее время бросил, можно ли как-то частично компенсировать ношением утяжелителей? Мышечную массу поддержать имею в виду-в основном....
Слава
Если Вы серьезно занимались спортом, не стоит резко бросать занятия – это чревато проблемами со здоровьем и, очень часто, набором лишнего ......
подробнее
Меня часто мучают приступы мигрени. Посоветуйте пожалуйста какие лекарства существуют от мигрени и есть ли курс лечения который можно пройти хотябы для уменьшения частоты приступов? Я знаю что это заболевание...
Diana
Лечение мигрени довольно сложный процесс. Практически приступы уменьшаются только на некоторое время и довольно быстро ......
подробнее
Здравствуйте, Я хочу подрасти, мой рост 150 см, но мне уже 22 года. Подскажите пожалуйста , как мне лучше питаться. Я занимаюсь фит-йогой и но тренажерах, подскажите какие нибудь эффективные упражнения...
Лена
Человек растет до 25 лет, так что у вас еще есть время. Питаться лучше всего пищей в натуральном виде – овощи, фрукты (до 1,5 кг в день) ......
подробнее
Плохой сон. Мне 26лет. ...
olga
Прежде всего нужно выяснить, что является причиной плохого сна. Если это вызвано неприятностями дома, на работе, еще какими-то ......
подробнее
Здарввствуйте, скажите, можно ли сформировать фигуру, тренируясь дома, или нужно обязательно ходить в спортзал?...
Катя
Если Вы ставите перед собой задачу стать серьезной культуристкой, то, конечно, без спортзала с тренажерами не обойтись. Но, если у вас ......
подробнее