17 июня 2009 01:37
Идеальная кожа? Легко!
 |
Многие люди считают себя экспертами по уходу за кожей потому, что они закупают целую линию косметических продуктов и день за днем тщательно применяют их. Они полагают, что регулярное использование кремов и лосьонов гарантирует сохранение молодости кожи на многие годы. Однако для того, чтобы поднять уход за кожей на новый уровень, нельзя забывать о базовых процедурах, не требующих временных и денежных затрат.
Увлажнение является важной частью нашей жизни по многим причинам. Оно не только помогает нашему организму функционировать эффективнее, но и значительно улучшает состояние кожи. Точно так же, как вашему организму нужна вода для поддержания энергии, вашей коже нужна вода для омоложения и обогащения клеток. Она вымывает мертвые клетки, придающие коже нездоровый, неухоженный вид, каждый раз, когда кожа отшелушивается. Это помогает новым молодым клеткам достичь поверхности.
 |
Здоровый режим питания также играет важную роль в уходе за кожей. Однако самое главный совет для тех, кто хочет сделать свою кожу идеальной – пейте как можно больше воды. Как это сделать? Вот несколько простых правил:
· Начинайте день со стакана горячей воды с долькой лимона. Это способствует нормализации пищеварения и приготовит организм к принятию пищи.
· Замените кофе и алкоголь на воду. Каффеин и алкоголь действуют как мочегонное средство и заставляют организм терять воду.
· Составьте себе расписание приема воды: стакан воды после завтрака, до обеда и т.д.
· Если вы хотите согреться, выпейте стакан горячей воды вместо кофе или чая, которые способствуют обезвоживанию.
· Каждый раз, когда вы заказываете чай или кофе в ресторане, просите к нему стакан воды.
· При возникновении чувства голода выпейте стакан холодной воды. Люди часто путают чувство жажды с чувством легкого голода.
· Включите фрукты и овощи в свой ежедневный рацион. Они на 80−90% состоят из воды, и к тому же вы обеспечите поток полезных антиоксидантов к вашей коже.
 |
Маски с коллагеном и морскими водорослями являются замечательной альтернативой дорогостоящим спа-процедурам. Нужно регулярно наносить их дома, и эффект будет не хуже, чем после салонной процедуры.
Придерживайтесь наших советов изо дня в день, и вы увидите, как ваша кожа станет чистой, гладкой и здоровой. Стоит лишь приложить немного усилий и терпения, и результат не заставит себя долго ждать.
Смотри также
26 июня 2009 | 15:06
Практические советы: припухлость и мешки под глазами
Время от времени каждый из нас даже в молодом возрасте сталкивается в зеркале с мешками под глазами. У некоторых причиной является наследственность, у других – медицинские показания или физическое состояние. Помимо того, что припухшие глаза старят и придают лицу усталый вид, они также могут быть индикатором проблем со здоровьем.
05 июня 2009 | 10:06
Секреты красоты женщин разных стран
Прекрасных женщин во всем мире объединяет одно: они знают, как сохранить свою красоту. Посольство Медицины раскрывает их секреты.
02 июня 2009 | 01:06
Выпадение волос у женщин
Все больше волос остается у вас на расческе, подушке и в раковине после мытья головы – вам знакома эта ситуация? Хотя проблема полного облысения очень редко касается женщин, истончение волос является распространенным поводом для беспокойства. В медицине существует несколько методов лечения выпадения волос.
01 июня 2009 | 09:06
Коррекция фигуры: безоперационная липосакция
На сегодняшний день одной из самых эффективных процедур быстрой коррекции фигуры и разрушения излишнего жира является безоперационная ультразвуковая липосакция. Миллионы людей выбирают именно этот метод, продиктованный современной медициной. Такой успех объясняется доступной ценой и потрясающими результатами: Вы увидите эффект уже после первой процедуры.
01 июня 2009 | 08:06
Термолифтинг: RF-терапия от компании ВИП Клиник
Многие клиенты салонов красоты задаются вопросом - как быстро и эффективно привести себя в форму, вернуть упругость и привлекательность коже лица и тела? Что может для этого предложить современная медицина и косметология?
