17 февраля 2012 01:53 |
Здраствуйте. Моя работа связанна с копьютером. Поэтому я провожу около 8ми часов в день смотря в монитор с небольшими паузами. За последние пол года моё зрение ухудшилось я стал близоруким. Сказать точно не могу показатели т. к. у врача ещё небыл, но правый глаз видит заметно хуже. Появились непривычные головные боли сопровождаемые давкой в весках и болезненностью глаз при нажатии(особенно правый). При головных болях зрение слегка ухудшается, а также зрение заметно ухудшается в сумерках на расстоянии 1го метра не могу рассмотреть лицо человека. Ещё заметил 1ну необычную особенность: с утра некоторое время после пробуждения сложно сфокусироваться картинка будто слегка дрожит. Посоветуйте пожалуйста к какому врачу с такой проблемой обратиться. Или может возможно с этим справиться какими нибудь упражнениями?
В целом, при постоянной работе за монитором компьютера необходимо соблюдать некоторые рекомендации по сохранению зрения. Во-первых, следует каждые 30-40 минут отходить от монитора и давать глазам отдых. Полезно во время перерыва делать простое упражнение - посмотреть на улицу, сосредотачивать взгляд попеременно на близких и на далеких объектах. Для профилактики нарушений зрения при постоянной работе за компьютером необходимо правильно питаться и чаще бывать на свежем воздухе. Если нарушения уже дали о себе знать, то перечисленные меры зрение не улучшат. Вам следует обратиться к офтальмологу для оценки ухудшения, и дальше действовать по назначению врача.
Полезные статьи
06 сентября 2007 | 08:09
Пять правил профилактики близорукости
Отчего у детей и взрослых развивается близорукость и можно ли ее предотвратить? Конечно, можно, если выполнять несложные правила, которые помогают сохранить зрение.
24 августа 2007 | 08:08
Гимнастика для глаз
Для излечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма врачи предлагают следующий комплекс упражнений. Эти упражнения можно выполнять утром натощак после основного комплекса гимнастики или в любое другое время дня, но не раньше, чем через 3—4 ч после еды. Внимание при этом нужно сосредоточить на глазах. Исходное положение — сидя, спина прямая, ноги скрещены.
10 января 2012 | 09:01
Плохое зрение, компьютерный синдром, сухость в глазах… Что спасёт наши глаза?
В наш век миллионы людей во всём мире ежедневно подвергают своё зрение непомерной нагрузке: помимо естественных раздражителей, таких как пыль, яркое солнце и сама атмосфера городской среды, наши глаза подвергаются постоянному вынужденному воздействию излучения, исходящего с мониторов наших компьютеров и телевизоров. И поэтому многие из нас, особенно проводящие 70% своего времени у компьютеров, не понаслышке знают, что такое красные глаза, сухость и жжение в глазах, симптом сухого глаза, боль и давление в глазах, что в итоге приводит к ухудшению зрения и не только. Что же спасёт наши глаза?
26 сентября 2007 | 11:09
Простой, сложный ячмень
У Вас зачесался глаз, веко покраснело, припухло, а чуть позже появились резь, жжение и гнойные выделения из глаза?... Это ячмень! Не стоит прибегать к народным средствам лечения ячменя вроде заговора или плевка в глаз при ячмене, лучше обратиться к врачу если у вас ячмень. Так Вы избежите, развития осложнений ячменя и в кратчайшие сроки станете здоровым и вылечите ячмень.
30 июля 2005 | 16:07
Компьютерный Зрительный Синдром (КЗС) - Computer Vision Syndrome (CVS)
Можно сказать, что мы столкнулись с новой и все более частой формой глазной патологии - Компьютерным Зрительным Синдромом. Это патология является реакцией органа зрения на избыточную нагрузку. И первый совет не пренебрегайте посещением врача. Периодические профилактические осмотры у офтальмолога могут избавить Вас от многих проблем.
25 ноября 2003 | 18:11
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
Возможность работы с монитором компьютера лицам с дефектами зрения определяется, с одной стороны, видом и степенью тяжести работы, с другой — характером дефекта. В соответствующем документе Минздравмедпрома РФ указано, что лица, поступающие на такую работу, должны пройти осмотр врача-офтальмолога.
21 мая 2007 | 11:05
Титановые оправы
Для мужчин оправы из титана будут привлекательны вследствие их функциональности, долговечности и прочности. Для женщин титановые оправы представляют собой удачную комбинацию моды и стиля. Кроме того, именно титановые оправы могут стать наиболее предпочтительными для тех людей, которые занимаются специальными видами профессиональной деятельности.
17 декабря 2010 | 09:12
Курение может оставить без глаз
Курение ускоряет процессы старения в организме. Например, по данным офтальмологии, оно стремительно старит сетчатку глаза и нарушает зрение. Подробнее об этой проблеме рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
21 января 2008 | 12:01
Видео в метро против зрения
Просмотр в метро и наземном транспорте новых модификаций мобильных видеоплееров приводит к росту в Москве числа молодых людей, страдающих от проблем со зрением. Результаты исследования пассажиров московского общественного транспорта, проведенные аналитической компанией AVResearch, очень беспокоят столичных медиков.
13 октября 2003 | 10:10
Форма бровей и ее коррекция
Выражение лица во многом зависит от бровей, от их формы, рисунка, густоты, ширины и цвета. В то же время брови легко подкорректировать. Цвет бровей можно изменить в парикмахерской или дома при помощи той же краски, которой вы пользуетесь для окраски волос. Краска будет держаться на бровях в течение нескольких недель. Брови можно подкрашивать ежедневно при помощи туши. Надо только помнить, что чисто черные брови идут только брюнеткам.
05 сентября 2003 | 13:09
Как оптимизировать зрение за рулем и на прогулках.
Прогуливаясь, независимо от того, хорошо ли вы видите, держите глаза открытыми, но не смотрите пристально на объекты, а поворачивайте вместо этого голову, отмечая, что делается по сторонам.
08 октября 2008 | 00:10
Спектральные покрытия и окрашивание очковых линз
Сегодня многие зарубежные и отечественные компании-производители предлагают разнообразные оптические покрытия очковых линз для пользователей компьютеров. Помогают ли эти покрытия в реальной работе? Для ответа на этот вопрос необходимо не только разбираться в особенностях спектральных характеристик покрытий, но и иметь представление об условиях работы за компьютером.
16 апреля 2003 | 16:04
Непостоянство рефракции
Нормальный глаз — это своего рода идеальный механизм, одинаково хорошо работающий независимо от условий. Неважно, смотрит ли человек на знакомый предмет или незнакомый, находится ли он в достаточно освещенном месте или нет, чувствует себя удобно или испытывает дискомфорт, подвергается стрессу или страдает от какого-то телесного недуга — что бы ни происходило, если в строении глаз нет никаких аномалий, человек должен обладать хорошим зрением и нормальной рефракцией (преломляющей силой оптической системы глаза).
13 мая 2007 | 00:05
Дегенерация сетчатки
Дистрофии (дегенерации) сетчатки у детей встречаются редко, но частота этой патологии существенно увеличивается с возрастом и особенно у пожилых. Пигментная дегенерация сетчатки относится к так называемым периферическим дистрофиям и носит генетически обусловленный необратимый характер. В случаях доминантного типа наследования процесс начинается раньше.
22 ноября 2007 | 00:11
Загляните в глаза!
Как часто мы говорим о чем-то очень ценном такие слова: «беречь как зеницу ока». В самом деле, никакой другой орган чувств не может сравниться со зрением по разнообразию и сложности ощущений. Соответственно и сам глаз представляет собой сложнейший прибор, требующий бережного обращения и тщательного ухода.
29 декабря 2006 | 00:12
Розовые очки для «свинки»!
Как бы хотелось, чтобы в наступающем году было больше поводов смотреть вокруг с улыбкой. Мы с вами, давно не верящие не только Деду Морозу, но и его внучке; мы, отлично знающие, что в этой жизни почем и кому, чего и сколько положено… Признаемся сами себе – все равно ждем чуда. И все потому только, что Новый Год!
01 сентября 2005 | 12:09
Как лечить синдром сухого глаза
Мы стремимся к комфорту, украшая свою жизнь модными и удобными вещами: компьютер поможет быстрее составить отчет, кондиционер создаст нужный климат, личное авто избавит от необходимости толкаться в общественном транспорте, а телевизор развлечет в конце тяжелого дня. Только вот здоровья все эти блага науки и техники не приносят, провоцируя развитие такого неприятного недуга, как сухость глаз.
19 августа 2010 | 10:08
Слез должно быть ни много, ни мало
Как хорошо известно в медицине, постоянное слезотечение, причиняющее большое неудобство, или наоборот недостаток слезной жидкости (сухость глаз), или закупорка слезного канала – мотивы частого обращения за консультацией к специалистам в офтальмологии.
03 февраля 2003 | 11:02
Почему так много людей использующих контактные линзы выбирают плановую замену?
Плановая замена – это действительно самый доступный способ безопасного ношения линз. Заменяя Ваши линзы через регулярные промежутки времени, Вы сохраните Ваши глаза здоровыми, линзы – комфортными, а Ваше зрение – отличным.
17 июня 2003 | 13:06
Витамины и зрение
Чтобы обеспечить себе хорошее зрение, кроме полноценного, сбалансированного питания, необходимо поступление в организм достаточного количества витаминов. Медикам хорошо известно, что глаза особенно нуждаются в витаминах А, В и С...
