Новый тест, созданный специалистами Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера способен обнаружить вирус кори еще до появления первых симптомов.
5 июля в Лужниках состоялось грандиозное спортивное событие «Игры Москвы», собравшее около 5 000 гостей и более 1 000 участников! Мероприятие, приуроченное ко Дню Московского Спорта, призвано возрождать традиции семейного досуга и активного отдыха, создавая удобную атмосферу для занятия спортом.
Ходьба задом наперёд выглядит странно, но на удивление полезна для здоровья. Эксперты утверждают, что десяти минут достаточно, чтобы ощутить заметный эффект на тело, суставы и даже мозг.
Многие люди обеспокоены своим психическим здоровьем в пожилом возрасте и ищут способы снижения умственных способностей. Хорошая новость заключается в том, что согласно недавним исследованиям, регулярное употребление определённых зелёных овощей может замедлить процесс старения мозга и значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Каждый путешественник должен позаботиться о себе и близких, собрав в дорогу медицинскую аптечку. По рекомендациям терапевтов, она должна содержать: средства от простуды и ОРВИ, препараты при отравлении и расстройстве ЖКТ, средства от травм и ран, антигистаминные препараты и солнцезащитные кремы.
Ученые: Занятия с обручем лучше помогают сбросить вес, чем ходьба
Финские специалисты открыли, что регулярные тренировки с обручем намного
эффективнее помогают похудеть, чем популярные 10 тысяч шагов в
день. К тому же занятия с обручем понижают артериальное давление и уровень
холестерина.
К такому выводу пришла группа ученых Хельсинского университета после
проведения эксперимента с участием 50 женщин, желающих похудеть. Всех участниц
распределили на 2 равные группы: женщины первой группы крутили ежедневно
по 13 минут обруч, а второй – проходили 10 тысяч шагов. Оказалось, что
тренировки с обручем быстрее помогли сбросить лишние килограммы.
Специалисты объяснили этот эффект: во время работы с обручем
происходит снижение артериального давления и уровня липопротеинов низкой
плотности в крови. Эти липопротеины доставляют холестерин из печени к клеткам
тела. В свою очередь холестерин ЛНП оседает в артериях и формирует
атеросклеротические «бляшки».
Всем участницам эксперимента после его завершения измерили среднее
содержание мышц и жира. Выяснилось, что обруч формирует талию (объем уменьшился
в среднем на 3 см) и способствует увеличению мышечной массы.
Лето в разгаре, а это значит, наступил сезон ягод, столь полезных для организма. В ягодах много витаминов и других полезных веществ, к тому же они вкусны и ароматны. Царицей ягод по праву называют клубнику. Всего 5 ягод в день обеспечивают суточную потребность организма человека в витамине С.
Даже самая лучшая зубная паста не способна защитить зубы и десны, если чистка проводится некачественно, нерегулярно и неправильно.
Специалисты R.O.C.S (ведущая российская марка зубных паст) назвали основные ошибки, которые допускают люди при уходе за полостью рта
Ученые обнаружили в гранатах вещество уролитин А, которое улучшает работу митохондрий, тем самым замедляя старение организма. Побочные эффекты при этом отсутствуют. Вещество останавливает потерю массы скелетных мышц и ослабление многих тканей - процессы, происходящие с возрастом.
Специалисты Роскачества утверждают, что одежда из искусственных и синтетических материалов для занятий спортом более комфортна и эффективна. Любители «дышащего» хлопка не должны опасаться футболок из синтетики.
Специалисты известного российского бренда R.O.C.S. дали рекомендации, что делать, когда у ребенка начинается период смены молочных зубов постоянными. Как правило, этот процесс у детей начинается в возрасте 5-6 лет. Расшатывается первый молочный зуб и на его месте появляется постоянный.
Этот процесс волнителен для малыша, иногда даже пугает и расстраивает некоторых детей.
Добавить комментарий