Сегодня 10 октября 2024
Медикус в соцсетях
25 июля 2024

Ученые: Пять вкусов мороженого идеальны для похудения

Мороженое, пожалуй, самая освежающая сладость, которую может предложить лето. Если выбрать правильный сорт, сладкое лакомство не будет таким уж вредным.

Пять вкусов мороженого содержат на удивление мало калорий и поэтому подходят для людей, которые хотят следить за своей фигурой, но при этом не хотят упускать из виду удовольствие.

Лимонный сорбет – мороженое со свежим вкусом

Лимонный сорбет, содержащий всего 40 калорий на шарик мороженого, занимает первое место среди низкокалорийных сортов мороженого. С этим мороженым не только холод придает ощущение свежести. Кислый лимонный вкус также освежает. 

Клубничное мороженое – популярная классика

Настоящее воспоминание детства и любимое многими мороженое: клубничное мороженое занимает второе место в рейтинге калорий. Классический шарик содержит всего 52 калории, поэтому калорийность лакомства довольно низкая.

Фруктово-ягодное освежение

Этот фруктовый сорбет занимает третье место с калорийностью 53 калории на порцию. Сорбет не содержит молока и поэтому идеально подходит для тех, кто не переносит лактозу и молочные продукты или придерживается веганской диеты.

Для освежающего сорбета подойдет множество ягод, например, малина, смородина или черника. Если вы находитесь в кафе-мороженом и не уверены, сорбет это или мороженое, лучше спросить. 

Йогурт – сливочное искушение

Йогуртовое мороженое настолько популярно, что на нем специализируются целые кафе-мороженое. Все это называется замороженным йогуртом. Это мороженое довольно низкокалорийное (54 калории на шарик) и занимает четвертое место.

Ваниль – всегда работает

Ванильное мороженое – это классика мороженого. По сравнению с другими сортами ванильное мороженое довольно питательно — 75 калорий. Тем не менее, оно значительно ниже калорийно, чем, например, шоколадное мороженое, в одной шарике которого содержится 216 калорий.

 



Комментарии

Поделиться:



08 августа 2024  |  01:08
Чрезвычайный комитет ВОЗ оценит международный риск распространения вируса mpox
Глава Всемирной организации здравоохранения заявил, что будет созван чрезвычайный комитет для обсуждения вопроса о том, представляет ли текущая вспышка mpox ("эмпокс", новое наименование оспы обезьян), в Демократической Республике Конго чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения, имеющую международное значение.
06 августа 2024  |  01:08
Летние новинки бренда FEMEGYL
Комплексный уход за лицом и телом в теплое время года. Все средства обладают выраженным восстанавливающим и питательным действием
02 августа 2024  |  01:08
Совместное курение электронных и обычных сигарет повышает риск развития рака легкого
Результаты нового исследования проведенного американскими учеными показали, что сочетание курения обычных сигарет с вейпингом повышает вероятность развития рака легкого в четыре раза по сравнению с курением обычных сигарет. Такая закономерность прослеживается независимо от пола и расы.
01 августа 2024  |  01:08
Ученые: Не деньги и слава! Вот что действительно важно для счастливой жизни
Что действительно делает нас счастливыми? Этот вопрос сопровождает многих людей на протяжении всей жизни. Исследователи Гарвардского университета также ищут ответ и проводят исследование с 1938 года.
22 июля 2024  |  11:07
Ученые нашли связь между выпадением волос и загрязнением воздуха
Ученые из Пекинского университета исследовали связь между длительным воздействием загрязненного воздуха и развитием псориаза, а также связь между загрязнением воздуха и генетической предрасположенностью к этой болезни.