Большинство специалистов в медицине считают, что весенняя астения не требует лечения. Это состояние вызвано адаптацией организма к смене времени года, температуры и изменению продолжительности светового дня. От весенней астении в основном страдают женщины, сообщает Europa Press.
Более высокая температура воздуха может провоцировать усталость и проблемы со сном. Свет является стимулятором, поэтому у некоторых людей большая продолжительность светового дня может вызвать раздражительность. Чтобы справиться с весенней астенией, которая у большинства людей, имеющих это состояние, исчезает в течение нескольких дней, нужен полноценный отдых (не менее 7 – 8 часов сна), регулярное питание и физические упражнения.
Пациенты с этим расстройством обращаются к врачу обычно лишь в том случае, когда хотят убедиться в том, что не страдают анемией или депрессией. Что касается депрессии, то характерные для нее симптомы, такие как нарушение сна, потеря активности и инициативы, печаль и усталость являются более выраженными и тяжелыми.
Большинство специалистов в медицине считают, что весенняя астения не требует лечения. Это состояние вызвано адаптацией организма к смене времени года, температуры и изменению продолжительности светового дня. От весенней астении в основном страдают женщины, сообщает Europa Press.
