В сложные периоды нашей жизни организм жаждет легкодоступной энергии. Мы часто обращаемся к нездоровой пище. Диетологи советуют, как справляться со стрессом с помощью питания.
Ученые: Английский завтрак замедляет старение Начинать день с яичницы-болтуньи, селедки и пары чашек кофе — это не совсем похоже на здоровый тренд. Однако этот «старомодный» английский завтрак был связан с двумя исследованиями,
К такому выводу пришли ученые – авторы исследования, в котором приняли участие около 500 000 человек. Специалисты изучили их предпочтения в отношении кофе и риск дегенерации желтого пятна.
Ген ATPPIF1 позволяет создавать новые нейроны в головном мозге, обеспечивая нейропластичность, которая имеет решающее значение для обучения и запоминания. Выяснилось, что при болезни Альцгеймера активность гена снижается, однако имеет свойство восстанавливаться во время бега.
Чтение электронных книг может привести к нарушению сна
Ритм сон-бодрствование может быть нарушен,
если перед сном использовать электронные устройства для чтения. К такому выводу
пришли ученые Гарвардского университета (Harvard
University), проведя ряд экспериментов с двенадцатью молодыми людьми.
Испытуемым было предложено читать печатные и электронные книги в
определенный интервал времени. Первые пять дней участники исследования
использовали электронные книги, затем, следующие пять дней читали печатные
книги. Между двумя этапами эксперимента был однодневный перерыв.
Опыт показал, что молодым людям, читавшим электронные книги перед
сном, требовалось намного больше времени для засыпания, чем другим
участникам эксперимента, использовавшим бумажные книги. К тому же, утром эти
испытуемые чувствовали себя сонными. Ученые отмечали у них значительное
снижение секреции мелатонина. Четырёхчасовое вечернее чтение при помощи
электронных устройств в итоге нарушало циркадный ритм в среднем на полтора
часа.
По словам авторов эксперимента, коротковолновый свет, излучаемый приборами,
действует на людей как сигнал тревоги, приводя к снижению секреции гормона сна
и бессоннице.
Ученые из старейшего университета Нидерландов в Гронингене открыли, что жвачка в течение 10 минут может удалить из полости рта более 100 миллионов бактерий. Она действует не хуже зубной щетки и зубной нити, поддерживая гигиену полости рта.
Рак предстательной железы - это один из самых частых видов рака у мужчин. Немецкие ученые разработали новую щадящую технологию для лечения злокачественной опухоли предстательной железы. Врачи возлагают на неё очень большие надежды.
Первый свой выезд автомобиль здоровья совершил в населённый пункт Решетниково.
Целью данного мероприятия является получение картины состояния здоровья населения и обнаружение причин появления различных заболеваний.
Изучив данные о состоянии здоровья полости рта более 1000 мужчин, ученые не нашли никаких признаков того, что кофе приносит вред тканям пародонта. Наоборот, как оказалось, кофе предотвращает уменьшение костной ткани.
Добавить комментарий