Сегодня 31 марта 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
18 июля 2008 00:31

«Отмазки» курильщиков

Классическая женская «отмазка» — не хочу бросать курить, потому что боюсь растолстеть. Если отказаться от курения, то: через 20 минут у вас нормализуется пульс и снизится повышенное артериальное давление; через 24 часа у вас уменьшится риск развития инфаркта миокарда; через 2 дня к вам вернутся нормальные ощущения вкуса и запаха; через 2−3 недели нормализуются функции легких, улучшится микроциркуляция, снабжение тканей кислородом, и вам станет заметно легче ходить; через 1 год риск развития инфаркта миокарда снизится в два раза по сравнению с одним днем отказа от курения; через 5 лет риск заболевания раком носоглотки и пищевода сократится вдвое, а риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека; через 10 лет ваши шансы получить рак легких сравняются с таковыми у некурящих.
Действительно, многие отказавшиеся от сигареты начинают расплываться буквально на глазах. Вот только отказ от курения тут не при чем. Просто со временем восстанавливается чувствительность вкусовых рецепторов во рту, и даже самая обычная пища начинает казаться божественно вкусной. Как тут устоять? Вот и начинается усиленное поглощение всей вкуснятины в пределах досягаемости. Возможно ли избежать набора веса?
Безусловно. Нужно лишь постоянно держать в доме свежие фрукты-овощи, и именно ими утолять жажду к новым вкусовым ощущениям. Особенно хороши в этом деле кислые ягоды вроде клюквы, только зимой найти ее достаточно проблематично. Некоторым помогает маленькая бутылка обычной минералки, которую они постоянно носят с собой. Появилось желание закурить или подойти к ларьку за пирожным – остановились, отпили несколько глотков, и можно идти дальше.
 «Отмазка» особо продвинутых пользователей: курение помогает защититься от болезни Паркинсона. Действительно, было такое исследование американских ученых. Они даже предположили, что в табаке содержится какой-то нейропрот
ектор. Только выделить его пока что не смогли. Да и поступает он не в чистом виде, а в компании с четырьмя тысячами других компонентов табачного дыма, например, с цианидами, бензпиренами, аммиаком, кадмием и прочими безусловно вредными веществами. Так что защитный эффект, если он и присутствует, сводится на нет рисками развития целой кучи заболеваний.
То, как реагирует организм курильщика на отказ от табака, зависит от состояния здоровья, возраста, и, самое главное, от того, на какой стадии так называемого никотинового синдрома человек бросил курить. И все же, если бросить курить, не «докурившись» до смертельных и неизлечимых болезней, организм со временем самостоятельно избавляется от последствий отравления его ядами табачного дыма.
Исследования показывают, что патологические изменения органов дыхания, например, обусловленные отравлением продуктами горения табака, компенсируются в среднем в течение года после того, как человек бросил курить. Да и другие показатели постепенно возвращаются в норму. Так что если получается отказаться от сигарет самостоятельно – прекрасно. Ну, а если не выходит – нужно обращаться к специалистам, врачам-наркологам, психотерапевтам. Желательно, по рекомендациям лечившихся у них друзей, коллег, виртуальных знакомых. И всё обязательно получится.
 
По материалам сайта: http://medicinform.net/

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
01 августа 2008  |  00:08
Как вести себя с наркоманом
Если Вы не употребляете наркотики, Вам тяжело понять психологию наркомана, даже когда Вы давно знакомы с ним. У нас с ними разные жизненные ценности - их мало интересует здоровье, уважение окружающих, покой и чистая совесть - если перечисленное мешает получать наркотики в удовлетворяющих их количествах (а запросы растут постоянно - таков закон физической зависимости!).
04 июля 2008  |  00:07
Мода на циклодол
Циклодол – самый старый из лекарственных препаратов, применяющихся для лечения паркинсонизма. В качестве одурманивающего средства препарат начал использоваться в нашей стране в конце 50-х – начале 60-х годов и по степени распространенности и последствиям злоупотребления им стал советским аналогом РСР.
27 июня 2008  |  00:06
Наркотическое безумие
С середины 50-х годов ученые поняли, что LSD и аналогичные ему вещества нарушают ту часть передачи электромагнитного импульса между нервными клетками, которая связана с нейромедиатором серотонином. Такие препараты относятся к химическому классу индолалкиламинов, или просто индолов.
19 июня 2008  |  00:06
Алкоголь против слабоумия
Самая свежая работа, продолжающая долгую традицию исследований достоинств алкоголя и обещающая стать сенсацией, это статья исследователей-геронтологов из Университета Бари (Италия), опубликованная в номере журнала "Неврология" (Neurology).
04 июня 2008  |  00:06
Курение уже не модно
По словам Всемирной организации здравоохранения, в этом году Всемирный день отказа от курения проходит под девизом "Молодежь без табака". Именно за счет подростков, как показывает статистика, увеличиваются ряды зависимых от никотина людей. Россия, по мнению ВОЗ, является одной из самых курящих стран. Любой курильщик со стажем скажет, что лучше было не начинать, но для многих подростков сигарета - символ независимости, самоутверждения и престижа.