Ложка меда

Один из самых старинных способов массажа – медовый. Считается, что он пришел в Европу из древнего Тибета. Техника массажа такова: мед похлопывающими движениями наносится на тело. После этого ладони крепко «приклеивают» к телу и резко отрывают. Постепенно движения должны становиться более резкими и сильными. На первых сеансах процедура очень болезненна: после медового массажа остаются синяки. Но потом кожа привыкает, и массаж проходит легче.

Мед оказывается и дополнительным инструментом массажа, и средством ухода за кожей. Ведь он содержит необходимые человеку витамины и микроэлементы. Кроме того, мед – прекрасный абсорбент. Он впитывает все загрязнения кожи. Через 15−20 минут массажа вместо прозрачного меда на теле остаются грязно-желтые хлопья. Их важно смыть без остатка.

  

 

Каменные гости

Для массажа можно использовать и камни. Правда, не любые, а только базальтовые, мраморные или полудрагоценные. Чаще всего массаж делают с помощью черных вулканических базальтовых камней. Они содержат полезные микро- и макроэлементы, а также долго удерживают тепло. Их использовали еще шаманы индейских племен Южной Америки. Они считали, что черные камни забирают горе и успокаивают нервы. А японские монахи-буддисты в Средние века прикладывали гладкие черные камни к животу после еды, чтобы улучшить работу желудка. В наши дни наборы  камней для массажа – от десятка до нескольких сотен штук разного размера – нагревают в печке до 43−46 градусов по Цельсию. Их прикладывают к разным участкам тела. Ткани под ними прогреваются на четыре сантиметра вглубь. Мышцы расслабляются, капилляры расширяются, ускоряется обмен веществ и циркуляция крови. Горячие базальтовые камни можно чередовать с холодными мраморными. Их охлаждают в морозильной камере до 12−18 градусов. Эффект от этой процедуры получается не хуже, чем от ледяного душа после бани: тонизирует, бодрит и закаляет.

 

 

Мороз по коже

Иногда массажисты пользуются и одним холодом. Такая техника называется криомассаж (от латинского krio – холод). Когда мороз воздействует на ткани, мелкие артерии резко сжимаются, а через некоторое время расширяются. Благодаря этому ткани тела прогреваются, а кровеносная система начинает работать интенсивнее.

Родоначальником криотерапии и криомассажа принято считать японского ученого Тосимо Ямаучи. Наблюдая больных ревматическим артритом, он обнаружил, что холод облегчает суставные боли. В середине 1970−х годов Ямаучи впервые предложил использовать в лечебных целях воздух, охлажденный до 100−180 градусов ниже нуля.

В наши дни для криомассажа обычно применяют жидкий азот с температурой около –200 градусов по Цельсию. Чаще всего криомассаж используют в косметологии. С его помощью лечат воспаления кожи, отеки, угри, бородавки, рубцы и даже облысение. Для этого ватный тампон окунают в термос с жидким азотом и с нажимом прокатывают по массируемой зоне. Криомассаж всего тела проводят в специальной газовой криокамере. В ней пациент по шею погружается в охлажденный до –140 градусов по Цельсию газ. Температура его кожи во время сеанса опускается до нулевой отметки. Длится сеанс всего 2−3 минуты, так что обморозить кожу пациент не успевает. Всего один курс криомассажа поможет избавиться от многих тяжелых хронических заболеваний. А еще в криокамере можно быстро справиться с похмельем.

 

 

Мануальная терапия: Струи воды

Обычную воду стали использовать для массажа примерно двести лет назад В XIX веке на европейских курортах стали практиковать массаж с помощью мощных струй воды – душ Шарко. Выглядит он так: водой из шланга со специальной насадкой массажист разминает тело пациента сверху вниз поглаживающими и кругообразными движениями. Напор воды можно регулировать в зависимости от того, какая часть тела массируется в данный момент. Струи воды разминают мышечную ткань, расслабляют тело, улучшают кровообращение и корректируют фигуру. А клетки лучше снабжаются кислородом.

В 1936 году в Германии изобрели гидромассажные ванны. Они появились как альтернатива природным термальным источникам. С самого начала они разделялись на два типа. В первом вода смешивается с воздухом. Через расположенные в корпусе ванны форсунки (устройства с отверстиями для распыления жидкости) смесь мощными потоками направляется на купающегося. В другой системе через отверстия поступают только воздушные струи. Позже появились ванны, в которых есть форсунки и для воздуха и для воды. Они считаются лучшими.  

 

Юмейхо-терапия массаж богини — это японская энергетическая процедура, включающая в себя элементы известных видов массажа: Шиатсу и классического, и гимнастику китайских монастырей.

Метод представляет собой набор около 100 мануальных приемов воздействия на все области тела человека, его суставы, мышцы и даже на внутренние органы. Стимуляция биологически активных точек организма благотворно повлияет на состояние Вашего здоровья. Юмейхо-терапия — полное название переводится как «выравнивание жизненных сил человека через вправление тазовых костей» и говорит о том, что, ослабевая гипертонус мышц человека путем выравнивания смещенных от центра оси суставов, мастер массажа заставляет «жизненные силы» организма (кровь, лимфу, энергетику и т.д.) беспрепятственно перемещаться внутри человека и выполнять свои функции. Таким образом происходит самовыздоровление человека. А так как статистика утверждает, что около 98% человечества имеет смещение тазовых костей практически с детства, то такой массаж необходим каждому. Сеанс массажа длится в течение 1−2 часов, проводится на мягком мате, через ткань, под музыку и сопровождается для пациента комфортными ощущениями. Эффект воздействия ощущается после первых же сеансов.

Нейротропные витамины и НПВС в лечении болей в спине

Массаж SunReiChi

Лечение без лекарств

Отчего болит шея

Остеопатия, как залог здорового позвоночника