Сегодня 07 июля 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
08 сентября 2005 12:08

Не дадим стареть коже

 

Ученые обнаружили, что старение кожи начинается сразу же после полового созревания, поэтому ухаживать за кожей необходимо с 15−17 летнего возраста. Именно в этот период начинается постепенное образование и возникновение морщин, борозд, дряблости век, мешков под глазами. Кожа становится тоньше, прозрачнее, теряет эластичность. Изменяется цвет — в желтизну.

С возрастом снижается количество осязательных рецепторов, а, следовательно, чувствительность к ласкам и прикосновениям, а к 70−ти годам она уменьшается на 1/3. Кожа становится сухой, сальные железы вырабатывают меньше жира, снижается количество жирных кислот на поверхности кожи, ее устойчивость к инфекции и воздействиям внешних раздражающих факторов. Снижается количество коллагеновых и эластических волокон, кожа теряет упругость. Замедляется образование клеток эпидермиса, снижается иммунитет кожи, ухудшается кровообращение, дыхание и обмен веществ, повышается количество вредных, свободных радикалов. Клетки наружного слоя эпидермиса спаиваются между собой, что затрудняет отшелушивание. Особенно сильно кожа изменяется в местах длительных и сильных воздействий, давления, контакта с прямыми солнечными лучами.

 

«Факторы риска», ускоряющие процесс старения

Стресс снижает защитные функции кожи, истощает ее энергетический запас.

Синтетические материалы, соль на улицах, пыль, искусственные волокна меняют химические и электрические соотношения на поверхности кожи.

Резиновая, не пропускающая воздуха обувь негативно действует на кожу.

Морская соль, ветер, мороз обезвоживают и сушат. Этому же способствует сухость в квартире, недостаток влаги.

Конечно, вредно курение, которое делает кожу слабой, тонкой и придает ей серый оттенок.

Болезни всего организма, а также принимаемые для их лечения препараты, отражаются на коже, ускоряя увядание.

Солнце сушит, способствуя образованию свободных радикалов, отрицательно действующих на структуру клеток кожи.

Усиленная мимика приводит к образованию ранних морщин, особенно на лбу и носогубной складке.

Дефекты зубного ряда, некачественное протезирование, сопряженное с занижением или завышением прикуса могут повлечь за собой образование носогубных складок и морщин.

Строгая постоянная диета, лишая кожу необходимых питательных веществ, может привести к съеживанию кожи и образованию морщин.

Важнейшими компонентами диеты для поддержания здоровой кожи являются:

 вода, минимум два литра в день;

 углеводы клетчатки (содержатся в растительной пище);

витамин Е нейтрализует вредные свободные радикалы, вызывающие старение кожи (содержится в орехах, шпинате, зелени, авокадо, ростках пшеницы);

витамин С нужен для выработки коллагена, придающего коже упругость (содержится в цитрусовых, клубнике, капусте, помидорах, киви, черной смородине, зеленом перце);

витамин А, помогает развитию и регенерации кожной ткани (содержится в моркови, шпинате, красном и черном перце, абрикосах), его нехватка вызывает утрату эластичности цинк во взаимодействии с витамином А участвует в выработке коллагена и эластина, придающих коже упругость и прочность.

Вновь появившаяся клетка эпидермиса постепенно роговеет в течение двух недель, проходя через все, пять слоев кожи к поверхности. Еще 2 недели клетка живет, а потом слущивается. Следовательно, эффект от действий по уходу за кожей и ее омоложению наступает лишь месяц спустя, когда освобождается место для новых клеток. Следует уделять внимание увлажнению кожи. Умывание водой стимулирует и увлажняет кожу, восстанавливая ее мягкость.

Особенно летом и при сухом воздухе рекомендуется использовать спрей для кожи, который легко можно сделать самому, добавив в воду настои крепкого чая, ромашки, отвар шиповника. Хороший эффект возникает при умывании настоями следующих трав:

шишки хмеля, листья шалфея — в равных количествах (содержат растительные эстрогены);

отвар травы тысячелистника, коры крушины, листьев подорожника в равных частях;

липовый цвет, ромашку, шалфей, полевой хвощ в равных частях — 2 ст. ложки сбора на стакан кипятка, настаивать 30 минут;

1 ст. ложку сухих лепестков розы (шалфея, ромашки, мяты, зелени петрушки, подорожника, алоэ) залить 1,5−2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить, добавить столовую ложку любого кислого фруктового или ягодного сока.

Кожу необходимо подпитывать, снабжая ее необходимыми веществами извне. Хороший эффект оказывают маски из натуральных компонентов, которые просты в приготовлении:

1 г. мумие растворить в 100 г. кипяченой или дистиллированной воды, смочить мумие салфетку и наложить на 1−2 минуты на предварительно очищенную кожу лосьоном, применять через день;

сок петрушки смешать со сметаной 1:1, наложить на кожу, смыть холодной водой (кроме витаминизирующего и тонизирующего, оказывает отбеливающее действие).

маска из тертого огурца и отдохните, расслабившись 10 минут".

Хороши также маски со свежим земляничным и клубничным соком. Высокоэффективно масло зародышей пшеницы, замешанное с кремом, которым Вы обычно пользуетесь.

Установлено, что 70−75 % женщин имеют чувствительную кожу, поэтому при выборе средств ухода за кожей лучше выбирать препараты с пометкой «для чувствительной кожи», это позволит избежать нежелательных последствий. Готовые косметические препараты, кремы, гели, питательные маски, эффективно действующие на стареющую кожу, повышая ее жизнеспособность, как правило, содержат следующие компоненты:

энзимы — ферменты, которые являются компонентами химических реакций, отторгают погибшие клетки кожи, защищают от солнца, участвуют в построении коллагена и эластина; липосомы — мембранные шарики, переносящие глубоко под кожу питательные вещества;

кислоты — лимонная, молочная, винная, яблочная, салициловая — способствуют отшелушиванию и обновлению кожи;

 антиокислители — нейтрализуют свободные радикалы, вызывающие преждевременное старение кожи.

Как уже было сказанусиленная мимика лица ведет к образованию морщин. Следует уделить внимание контролю за мимической мускулатурой, а еще лучше — заняться укрепляющей гимнастикой для мышц лица. Это улучшит кровообращение, повысит тонус, может привести к постепенному обновлению мышечной ткани, улучшению ее функции, что недостижимо, подчас, даже при заботливом уходе.

Упражнения, входящие в комплекс гимнастики мимических мышц.

 Их можно выполнять утром перед зеркалом, разговаривая по телефону, стоя у плиты… Эффект будет ощутим. Каждое упражнение направлено на укрепление различных групп мускулатуры челюстно-лицевой области (круговой мышцы глаза, мышц подбородка, мышц шеи, щечной мышцы и т.д.)

Плотно закрыть глаза, пауза (считать до трех), затем широко раскрыть глаза, пауза — выполнять пять раз;

То же самое, придерживая у наружных углов глаза круговую мышцу глаза указательным и средним пальцами;

Вдох через нос, расширяя и растягивая крылья носа, выдох через рот;

Зубы сомкнуты, вдох через рот, углы рта резко оттягиваются в стороны, выдох через нос;

При сомкнутых зубах, выдох через рот, вытянув губы трубочкой, через левый и правый уголки рта или надувая щеки;

Вдох через нос с втягиванием щек, выдох через рот;

Медленный вдох через нос, запрокинув голову назад, выдох через рот, голова возвращается в исходное положение;

При вдохе наклоны головы к правому, затем к левому плечу, плечо не поднимать;

Круговой поворот головы сначала налево, затем направо;

Максимальные повороты головы влево, вправо;

При вдохе медленно, с силой выдвигать подбородок вперед. При выдохе возвращать в исходное положение.

Упражнения выполнять ежедневно первое время 2−3 раза, в дальнейшем доводя до 10 раз — каждое.

Ну, а если кожа лица находится в сильно запущенном состоянии, то придется прибегнуть к более эффективным способам борьбы со старением. Так, компания «Nora Bode» разработала целый комплекс таких препаратов:

— «Бьютитокс» — естественно действующая альтернатива инъекциям «Ботокса», которая способна сокращать линии и морщины в результате мышечной релаксации, а также сильной стимуляции синтеза коллагена и гиалурона кожи.

— ANTI-AGE – три препарата, основным компонентом которых являются фитогормоны, которые действуют как омолаживающий женский гормон эстроген.

Плюс к этому -  средства для лечения пигментации, акне и целлюлита. По вопросам приобретения обращайтесь в Компанию ВИП Клиник – официальному дистрибьютеру компании «NORA BODE Kosmetik» в России:

 

ООО «КОМПАНИЯ ВИП КЛИНИК»

 www.vipclinik.ru

 

По материалам сайта http://www.harbor.ru

 

 

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
09 сентября 2005  |  17:09
Заморочки из кедровой бочки
«Грузите апельсины бочками!» - восклицал великий комбинатор. Но отнюдь не всегда эта известная ёмкость была исключительно тарой для хранения или перемещения товара. В истории известны случаи иного её использования – как аксессуара в проведении гигиенических процедур. А современные фитосауны «Кедровая бочка» бочки стали особенной фишкой передовых салонов красоты.
01 сентября 2005  |  12:09
В октябре вы узнаете о том, как открыть салон красоты или СПА-салон
Создание салона красоты часто становится не только радостным событием для владельца, но и сопровождается огромным количеством вопросов и проблем. Именно на этой стадии совершается большинство ошибок, больно ударяющих в последствии по кошельку инвестора.
22 августа 2005  |  14:08
Как отличить хорошую косметику от поддельной
Современным модницам активно предлагается устойчивая декоративная косметика, в том числе и поддельная. О том, как не ошибиться в ее выборе и не навредить своему здоровью, рассказывает доктор медицинских наук, профессор, руководитель московского Государственного испытательного лабораторного центра по парфюмерно-косметической продукции ЦНИКВИ Минздрава РФ Анна Васильевна РЕЗАЙКИНА.
11 августа 2005  |  12:08
Новые препараты для здоровья и красоты кожи
Хотите чтобы ваша кожа сияла красотой и здоровьем? Представляем вам новейшие французские препараты высокого качества, успешно применяемые врачами-дерматологами Европы. Они восстановят эластичность, водный баланс кожи, уменьшат воспаления при дерматитах, вылечат акне, себорею, уменьшат выпадение волос и помогут решить многие другие проблемы кожи.
10 августа 2005  |  14:08
Лекарства и солнце
О том, как некоторые медикаменты могут сказаться на внешнем виде и здоровье любителей позагорать, рассказывает московский врач-дерматолог, кандидат медицинских наук Инна Алексеевна ЧУЙКОВА.