01 марта 2007 19:23 |
Здравствуйте. недавно прочитала в журнале о питательных веществах для волос, что росту и укреплению помогает витамин "биотин". С моими волосами нет ничего серьездного, но все таки интересно что это за витамин такой и с чем его едят.
Спасибо.
Спасибо.
Уважаемая, Женя! Биотин необходим для нормального функционирования кожи, входит в состав ферментов, регулирующих обмен аминокислот и жирных кислот.
При недостаточности витамина Н возникает дерматит рук, ног и щек, нарушаются функции нервной системы.
Биотин содержит серу и доставляет её волосам, ногтям и коже. Поэтому его можно назвать витамином красоты для кожи, волос и ногтей. Сера участвует в синтезе белка - коллагена, определяющего структуру кожи; обладает способностью защищать кожу от загрязнений окружающей среды, замедляет процессы старения.
Биотином богаты печень, почки. Содержится в дрожжах и овощах (красной свекле, капусте, шпинате), в бобовых (горохе, сое, бобах, фасоли), в грибах (шампиньонах, белых), меньше его в яйцах, молоке, фруктах. Присутствует в листьях черники и лесной земляники.
При недостаточности витамина Н возникает дерматит рук, ног и щек, нарушаются функции нервной системы.
Биотин содержит серу и доставляет её волосам, ногтям и коже. Поэтому его можно назвать витамином красоты для кожи, волос и ногтей. Сера участвует в синтезе белка - коллагена, определяющего структуру кожи; обладает способностью защищать кожу от загрязнений окружающей среды, замедляет процессы старения.
Биотином богаты печень, почки. Содержится в дрожжах и овощах (красной свекле, капусте, шпинате), в бобовых (горохе, сое, бобах, фасоли), в грибах (шампиньонах, белых), меньше его в яйцах, молоке, фруктах. Присутствует в листьях черники и лесной земляники.
Полезные статьи
22 декабря 2006 | 02:12
Акне, или ох уж эти угри
Это неприятное заболевание чаще всего впервые дает о себе знать в подростковом возрасте, что связано с многократным увеличением половых гормонов, усиливающих работу сальных желез.
30 июля 2009 | 11:07
Итальянская антицеллюлитная косметика: Липокофеин
Продолжение рассказа о чудесных средствах итальянской линии «Липокофеин». Вы все еще не испробовали их действие на себе? Немедленно сделайте это и навсегда распрощайтесь с целлюлитом!
25 июня 2008 | 17:06
Как найти своего врача-косметолога?
Народная молва уверяет, что настоящая женщина просто обязана завести себе постоянного …. косметолога. Потому что этот специалист должен стать нашим главным соратником в деле сохранения молодости, здоровья и красоты.
20 декабря 2009 | 16:12
Добро пожаловать в «Telo's Beauty»!
«Telo's Beauty» - это современная клиника эстетической медицины и косметологии, вобравшая в себя самые передовые, а также хорошо зарекомендовавшие себя достижения из других областей медицины, безусловный и признанный лидер в применении лучших мировых технологий в области эстетической медицины и авторских методик омоложения. Telo’s Beauty – это клиника, в который любой может воплотить свои мечты о красоте и молодости, справиться со своими проблемами не только в области диетологии, но и психологии. Всё только самое лучшее для лучших!
04 февраля 2009 | 12:02
Менеджмент в индустрии красоты
В феврале руководители салонов красоты смогут принять участие сразу в нескольких мероприятиях, посвященных менеджменту салонного бизнеса.
21 июня 2006 | 15:06
Солярий: загар по правилам
С появлением в нашей жизни соляриев, стало возможным иметь загорелую кожу круглый год. Сейчас это модно, стильно, красиво. Но как правильно загорать в солярии и что при этом не упустить, чтобы загар не только не навредил здоровью, но и принес пользу?
23 ноября 2004 | 07:11
Практикум по аппаратной безыгольной мезотерапии, глава шестая: курс лечения гиперпигментации , возрастных пятен
Продолжаем публиковать статьи о технологиях и методиках безыгольной мезотерапии – без игл, без боли, без опасности заражения. В этой статье мы расскажем о курсе лечения гиперпигментации , возрастных пятен в концепции красоты НОРА БОДЕ (Германия)
13 октября 2009 | 03:10
Как вернуть живость взгляда? Косметология зоны глаз
Одна из зон лица, которая больше всего страдает от тяжести прошедших лет и процесса старения – это глаза. По сегодняшним представлениям косметологии мешки и синяки под глазами и морщинки рядом с ними могут быть прекрасно убраны такими методами медицины как хирургия или консервативное косметическое лечение.
18 марта 2003 | 14:03
В центре внимания - глаза
К сожалению, природа не всех наградила красивыми глазами. В связи с этим в задачи декоративной косметики входит также исправление некоторых недостатков лица. Чтобы сделать ваши глаза достойными всеобщего внимания необходимо хорошо усвоить всего несколько элементарных правил.
13 августа 2010 | 10:08
Слюна улитки и змеиный яд
Каждый год появляются в косметике новые средства, призванные вернуть нам молодость, которые как все на свете имеют сначала пик своей максимальной популярности, а потом забываются. Косметические лаборатории всегда пытаются представить новый крем как единственный, неповторимый и чудодейственный. Специалисты медицины и косметологии относятся к такой рекламе со скептицизмом. И имеют на это серьезные основания.
04 февраля 2009 | 10:02
Красивые волосы
Еще с древних времен люди придавали огромное значение своим волосам, видя вних, в зависимости от их состояния, либо источник красоты, либо причину жизненных неудач. С волосами ассоциировались такие ценности как индивидуальность, сила, самосознание и независимость. И поныне, для того что бы придать своему облику неповторимый стиль, люди во всем мире неустанно проделывают со своими волосами самые разные манипуляции
02 ноября 2006 | 17:11
Elos лечение акне - импульсы интенсивного света и радиочастота
Подсчитано, что акне поражает более 90% населения Земли в тот или иной период их жизни. Патофизиология акне очень разнообразна: нарушение работы кератинов, находящихся во внутреннем слое сальных желез, распространение Proprionium Bacterium Acne (Р-акне), гормональные факторы и чрезмерное выделение жира.
29 декабря 2007 | 17:12
Детская косметика
Косметика нужна даже самым маленьким детям, но к детской косметике предъявляются определенные и более жесткие требования, чем к косметике для взрослых. Давайте вместе разберемся, для чего детям нужна косметика и какой она бывает.
06 октября 2009 | 16:10
Кто станет лучшим администратором салона красоты?
На прошлой косметической выставке Интершарм прошел блистательный анонс конкурса администраторов в исполнении настоящих мэтров – Михаила Кочиашвили и Максима Сергеева. Я там была, и любовалась театрализованным действом, возродившим лучшие традиции некогда популярной телепередачи «А ну-ка, девушки!». Предполагаю, что сам конкурс будет не ниже уровнем, если его генеральная репетиция прошла столь эффектно.
21 января 2007 | 01:01
Зимний уход за лицом
Наша кожа в зимний период подвергается серьезному испытанию. Какие процедуры в салонах и дома помогут нашей коже сохранить красоту и здоровье, попробуем разобраться.
20 декабря 2009 | 13:12
Уменьшение талии. Программа по коррекции фигуры "Поход за совершенством"
Как уменьшить объем талии и сделать живот плоским и сексуальным. По последним данным ученых, исследовавших параметры сексуальной привлекательности, самая важная часть женского тела – вовсе не полная грудь, и не длинные ноги, а талия! И Специальной для Вас, для уменьшения талии, для красоты и совершенства наши лучшие специалисты создали программу по коррекции фигуры "Поход за совершенством".
25 февраля 2009 | 13:02
Лечение волос после зимы
Ничто так не украшает женщину, как роскошные ухоженные волосы. SPA-процедуры для лечения волос и кожи головы с применением японской системы лечения волос от HEAD SPA и аппаратов Roller Ball и Bel Mist позволят Вам добиться потрясающих результатов в сравнительно короткие сроки.
13 января 2009 | 11:01
Какие существуют мифы о тональных средствах?
Несмотря на то, что современная косметика удовлетворяет всем требованиям качества, многие женщины предпочитают не использовать тональные средства. Виной тому распространенные заблуждения, появившиеся не один десяток лет назад. Не пора ли развеять эти мифы?
11 ноября 2005 | 08:11
Что мужчине дороже всего?
Иногда кажется, что изречение «Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны» придумали сами мужчины. Посмотрите на слабый пол — какая нежная забота о внешности. Загляните в ванную комнату — баночки, тюбики, флаконы — все это расставлено в живописном беспорядке, все это пахнет и благоухает, и всем этим женщина пользуется хотя бы раз в день. Зачем женщинам такое изобилие — мужчинам знать не дано. Интересно, но не дано. Это «женское». Мужчины поступают проще. Рассказывают про «обезьяну».
21 сентября 2007 | 12:09
Широдхара: Древняя процедура восстановления красоты
После отдыха в жарких странах кожа и волосы подвергаются сильному стрессу. Палящее солнце и соленая морская вода сильно высушивают волосы, делая их ломкими и безжизненными. Во время отдыха на море волосам необходимо особое увлажнение и питание, чтобы после возвращения домой им не нужна была реанимация.
