29 апреля 2012 13:45 |
Dobry deni! Mne 26 let i moya problema - eto obvisshii jivot (kak u rojavshih) nije pupka. Ia aktivno zanimaiusi fitnesom (beg+silovie uprajnenia), no podtiagivaetsea vse, krome niza jivota. Ia v detstve perenesla operatsiu imenno v etoi oblasti i, ia tak dumaiu, tonus koji iz-za 5 shramov bil povrejden. Chto vi mogli bi posovetovati, chtobi obresti ploskii jivot? Spasibo! S uvajeniem, Olga
Для устранения обвисшего живота необходим комплексный подход. Иными словами, Вам необходимо не только заниматься фитнесом, но и правильно питаться, и даже, как ни странно, нормализовать режим сна. В первую очередь следует запомнить, что для подтягивания и тренировки определенной области тела существуют и определенные упражнения. Комплекс упражнений для подтягивания живота должен подбирать опытный тренер, который знает все особенности работы мышц при той или иной нагрузке. Кроме того, следует знать, что является причиной обвисшего низа живота - жировые отложения или избыток растянутой кожи. Если в первом случае упражнения и диета могут помочь, то во втором, скорее всего, придется обратиться к специалистам по пластике. Эффективным средством коррекции жировых отложений являются салонные процедуры.
Полезные статьи
16 сентября 2008 | 11:09
7 мифов о домашней косметике
Наверное, в каждой семье существуют своеобразные косметические поверья, передаваемые из поколения поколению по наследству – от бабушек нашим мамам, а уже от них и нам самим. И, несмотря на изобилие современных средств по уходу за лицом и телом, они даже не собираются уходить в прошлое...
21 мая 2003 | 18:05
Африканские косички
Что именно называется косичками, а что дрэдами или брейдами?
Брейды - это заплетенные волосы, причем не обязательно только в косички. Видов брейдов существует огромное множество. Основные - это косички, колбаски, веревочки, жгуты и псевдо-дрэды
13 марта 2006 | 06:03
Морщины - под кислородный пресс!
Чтобы профессионально ухаживать за своей кожей, не нужно часто посещать салон красоты. Это стало возможно благодаря «мобильному салону ухода за кожей» - новому продукту OXYjet™ Set от NORA BODE™.
11 августа 2008 | 01:08
Дневник пациента «Преображение днем за днем»
Для чего нужны подруги? Неужели только для того, чтобы время от времени напоминать нам о наших несовершенствах? Вчера моя лучшая подруга тактично намекнула, что пора что-то делать с лицом. Обидно. Впрочем, она же посоветовала средство спасения. ...
13 мая 2010 | 10:05
Новейшее косметологическое оборудование для коррекции фигуры позволяет открыть горизонты медицинского и салонного бизнеса.
Стройная, подтянутая фигура уже несколько десятилетий остается модным трендом. Не каждую женщину природа наделила осиной талией. Вот почему каждый год на помощь желающим постройнеть приходят новые изобретения, в том числе революционные методики нехирургической коррекции фигуры, в основе которой лежит использование новейших разработок косметологии и медицины – моделирование силуэта с помощью аппаратных технологий.
21 октября 2004 | 12:10
Уникальные аппараты для лечения кожи
Удаление морщин, пигментных пятен, старческого кератоза, шрамов, татуировок, уменьшение растяжек, лечение угрей, целлюлита и др.– все это возможно с использованием новейших итальянских аппаратов ...
23 декабря 2005 | 14:12
Профессиональная косметика для волос
Как бы не менялась мода, что бы ни пророчили маркетологи, одно остается неизменным – женщина всегда хочет быть неотразимой. Отличной возможностью быть в центре внимания на любой вечеринке, да и в повседневной жизни является стильная прическа.
27 сентября 2011 | 10:09
Целлюлит: как победить?
Целлюлит - это настоящая напасть для большинства женщин, перешагнувших тридцатилетний рубеж. В последнее время с такими проблемами сталкиваются и совсем молодые женщины, как и отмечают специалисты в области медицины и косметологии. Небольшое облегчение приносит то, что пляжный сезон уже закончился, но, тем не менее, чтобы не выносить насмешки родственников и достойно подготовиться к следующему лету, нужно начинать заниматься своей фигурой уже сейчас, холодной осенью.
28 января 2010 | 10:01
Лечебная косметика при диабете - личный опыт
Так вышло, что я являюсь и диабетиком и медиком, поэтому представлю себя в меру экспертом в области лечебной косметики. В силу специальности я всерьез стала увлекаться лекарственными растениями, а когда появилась семья, я стала следить за экологичностью любых средств используемых дома и, в первую очередь - косметических. Поэтому средства, о которых я хочу написать, сочетают в себе все принципиальные для меня качества современных средств по уходу.
26 марта 2003 | 12:03
Мезотерапия – Инъекции красоты
«Инъекции красоты» - так называют новую для России технологию – мезотерапию, предложенную более 30 лет назад французским доктором Пистором, развитую и усовершенствованную специалистами Италии и Испании.
18 октября 2011 | 23:10
Японская профессиональная косметика: совсем не такая, как все!
Чем хороша японская косметика? Главное – это то, что она полностью натуральна, для её производства используется сырье растительного или животного происхождения, которое проходит специальную обработку. Японская профессиональная косметика абсолютно безопасна в применении, не вызывает аллергии и привыкания.
14 февраля 2006 | 10:02
Сбросьте 10 лет!
Вы глядите в зеркало: в общем-то, вам нравится то, что вы видите. Но почему же никто не дает вам меньше лет, чем есть на самом деле? Почему незнакомые люди думают, что вы старше своего возраста, а знакомые советуют вам побольше отдыхать? Может быть, все дело в этой морщинке над бровями, которая не пропадает, даже если вы не хмуритесь, или в темных мешках под глазами, которые не исчезают независимо от того, сколько времени вы спите.
11 сентября 2007 | 12:09
В элитных спа-салонах клиентов отдают на съедение рыбам
Знакомьтесь: гарра руфа. Этих рыбок еще называют щипачами. В естественной среде они питаются планктоном, но когда их помещают в условия искусственного голода, они готовы есть что угодно. Гарра руфа прекрасно себя чувствует в горячей воде, поэтому процедура абсолютно безвредна для этих маленьких существ и очень полезна для человека.
03 февраля 2009 | 13:02
Фотоэпиляция, Фотоомоложение. Красота, рожденная светом
Постепенно уходят в прошлое представления о красоте, как о нерукотворном даре. Сегодня на службу ей становятся высокие технологии, использующие законы физики и химии для коррекции эстетических недостатков. Современное оборудование во флагманских салонах красоты, где работают профессионалы, позволяет решать проблемы кожи на клеточном уровне.
28 июля 2004 | 13:07
Как защитить кожу и волосы летом?
Вот и наступило долгожданное лето. А это значит, что люди, ответственно относящиеся к своей внешности, задумались, как же помочь коже, волосам и ногтям пережить время жары и активного солнца. В теплое время года сальные и потовые железы начинают работать наиболее интенсивно, а поры на лице максимально расширяются. В результате на коже могут появиться черные точки, прыщики, раздражение. Решить эту проблему поможет процедура чистки.
27 июня 2007 | 10:06
Какой материал выбрать: гель или акрил?
Не каждая из нас может похвастаться красивыми и крепкими ногтями, даже если сделан прекрасный маникюр. Проблему некрасивых ногтей в наше время решить очень просто панацей может стать наращивание ногтей.
02 июня 2005 | 14:06
Третье знакомство с салоном красоты. SPA-процедуры.
Продолжаем знакомство с услугами, проводимыми в салонах красоты. SPA-процедуры – что это и для чего они вообще используются?
08 мая 2007 | 14:05
Кожа в тонусе
Лето уже не горами и совсем скоро мы снимем все эти теплые одежды, облачимся в футболки и блузки с коротким рукавом, откроем миру ножки. А все ли готовы к лету? Выглядит ли ваша кожа молодой и подтянутой. Упругость непременное качество молодой кожи. Конечно, эликсир вечной молодости еще не изобрели но, следуя несложным правилам, вам удастся сохранить кожу в тонусе.
02 ноября 2006 | 17:11
Elos лечение акне - импульсы интенсивного света и радиочастота
Подсчитано, что акне поражает более 90% населения Земли в тот или иной период их жизни. Патофизиология акне очень разнообразна: нарушение работы кератинов, находящихся во внутреннем слое сальных желез, распространение Proprionium Bacterium Acne (Р-акне), гормональные факторы и чрезмерное выделение жира.
02 августа 2013 | 00:08
Кожа и волосы летом: как сохранить красоту и здоровье
Лето – это период активного пребывания на солнце, загара и купаний, но летнее солнце порой беспощадно к нашей внешности, кожа сильно иссушается из-за пыли и дефицита влаги в воздухе, волосы страдают, появляется пигментация, и требуется особенно активный уход для того, чтобы сохранить красоту.
