18 августа 2009 14:18 |
Добрый день!
Где-то полгода я не ем мясо, не то, что бы я резко стала вегетарианкой, просто по каким-то причинам мне стало его неприятно есть. Тем не менее, я употребляю молочные продукты, яйца и рыбу. Тем не менее, я стала замечать, что волосы выпадают больше, чем раньше, когда я мясо ела. Может, мне надо пить какие-то добавки с белками? посоветуйте, пожалуйста.
Заранее спасибо
Где-то полгода я не ем мясо, не то, что бы я резко стала вегетарианкой, просто по каким-то причинам мне стало его неприятно есть. Тем не менее, я употребляю молочные продукты, яйца и рыбу. Тем не менее, я стала замечать, что волосы выпадают больше, чем раньше, когда я мясо ела. Может, мне надо пить какие-то добавки с белками? посоветуйте, пожалуйста.
Заранее спасибо
Мясо - лучший источник животных белков, его нельзя ничем заменить на длительное время. В Вашем случае можно чередовать отварное мясо и бобовые, такие как фасоль или горох. Такие овощи наиболее приближаются к замене мясным продуктам. А если мясо вкусно приготовить с гарниром, то его будет приятно есть.
Полезные статьи
18 декабря 2009 | 16:12
Можно ли похудеть после 30 лет?
Считается, что с возрастом хочешь - не хочешь, а природа берет свое и большинство людей начинает полнеть. Можно ли приостановить этот процесс или повернуть его вспять? Можно ли похудеть после 30 лет? В состоянии традиционная или народная медицина помочь тем, кого интересует этот вопрос? На вопросы по диетологии читателей нашего сайта отвечает врач-диетолог.
07 июля 2018 | 01:07
Опасные сахарозаменители
Исследование показывает повышенный риск для заболеваний сердца и избыточного веса
11 декабря 2014 | 10:12
Почему вам не нужен дорогой крем?
Женщина готова на многое, чтобы сохранить свою красоту и молодость: она ложится под нож хирурга, часами пропадает в спа-салонах, покупает дорогие косметические средства. Конечно, все это обходится очень дорого, но соблазн быстро и наверняка вернуть точеные формы тела и свежесть коже, весьма велики.
24 августа 2002 | 07:08
Основные показатели физического здоровья человека
Научно - популярная статья о примудростях тренировочного процесса. Статья скорей для профессионалов, но возможно будет интересна и продвинутым любителям физкультуры и спорта.
25 июля 2006 | 13:07
Cауна или ванна - что выбрать?
Любые водные процедуры не только необходимы для соблюдения чистоты, но и полезны для здоровья. Главное, чтобы вид процедур соответствовал вашему настрою и неотложным нуждам организма, и не забывайте о чувстве меры. Если вы разумно будете подходить к этому вопросу, то результат не заставит себя ждать.
15 апреля 2010 | 12:04
Всем нужен чистый воздух.
Грязным воздухом больших городов дышать опасно. По данным семейной медицины, загрязнение воздуха является причиной в три раза большего количества смертей среди городского населения, чем число погибших в автокатастрофах.
09 ноября 2010 | 10:11
Похудеть с таблетками ценою в жизнь.
Сегодня в борьбе с лишними килограммами многие пытаются пойти по самому легкому пути и просиживают часами за компьютером, пытаясь в Интернет найти самый чудодейственный препарат, съев который, располневшая фигура превратится в стройную фотомодель. Это напоминает сказку про царевну лягушку, только там преображение было волшебное, а у нас в реальности это заканчивается зачастую проблемами со здоровьем и последующим разочарованием.
21 июля 2009 | 12:07
Постарайтесь избегать солнечного излучения
Мнение о безусловной пользе солнечных ванн, принятое долгие годы в медицине, со временем изменилось. Сейчас семейному доктору больше приходится рассказывать пациентам о том, как защитить свою кожу от солнечного излучения. Необходимый для организма витамин Д синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей при ежедневной эспозиции на солнце лица и рук в течение не более, чем 15 минут.
30 июня 2004 | 14:06
Под воздействием ультрафиолета, или все, что нужно знать о солярии ( ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ )
Мы продолжаем эту тему – узнаем о лампах высокого и низкого давления и об описании каждой из них.
21 июля 2005 | 13:07
Депрессия, стрессы, хроническая усталость отступают: российские ученые разгадали тайны тибетской медицины
В недоступных горах Тибета спрятан монастырь, монахи которого из поколения в поколение – в течение многих тысячелетий передают бесценную информацию об энергетических вихрях и циркуляциях пран, от которых зависит то, что мы называем болезнями и старостью. Российские ученые нашли ключ к отгадке заветных тайн и научились управлять энергетическими вихрями, что позволяет радикально и быстро восстанавливать здоровье и возвращать молодость.
22 апреля 2003 | 12:04
Похудение - личный опыт Анны
Не так часто люди подробно рассказывают о том, как им это удалось похудеть. Анна Чудновская опробовала на себе девять вариантов, и делится своими впечатлениями без примеси рекламы чего-либо. Анна - радиофизик и экономист, кандидат экономических наук, философ по призванию и художник-любитель.
06 апреля 2009 | 05:04
Свободные радикалы или антиоксиданты. Что важнее?
Витамины и витаминные препараты наряду с иммуномодулирующими свойствами проявляют ряд общеизвестных жизнеобеспечивающих качеств. В последние годы важное значение придают антиоксидантным свойствам витаминов, особенно в сочетании с некоторыми микроэлементами, при лечении и профилактике нарушений в иммунной системе, связанных с воздействием свободных радикалов (оксидантов).
22 октября 2009 | 17:10
Пандемия: ожирение наступает
Ожирение – это болезнь, принявшая в последние четверть века характер эпидемии. Избыточный вес или ожирение характерен для более миллиарда землян. В результате от лишнего веса страдают взрослые и подростки, дети и даже младенцы. Так, в Европе от 20 до 36% процентов детей и подростков весят больше нормы.
31 октября 2011 | 09:10
Продукты, которые cоздают проблемы. Часть 1
Болезни сердца и инсульт являются основными причинами смерти у женщин. У мужчин - это вторая после опухолей по распространенности причина смерти. Хотя факторы, провоцирующие эти проблемы, весьма разнообразны, продукты питания играют важную роль в появлении заболеваний. Среди них, по мнению специалистов в диетологии Посольства медицины, есть такие, которые нужно всеми силами избегать.
02 июня 2010 | 00:06
Почему не удается похудеть?
Испробованы диеты всех сортов, зарядка, бег и велотренажеры, а лишний вес остается неизменным. Почему? Эксперты в диетологии Посольства медицины считают ожирение столь сложным процессом, что всегда рекомендуют пациентам, им страдающим, искать возможность для индивидуального подбора тактики лечения и врачебного контроля. Но прежде чем обращаться за этим, внимательно понаблюдайте за собой. Может быть, что-то Вы делаете не так, поэтому и попытки похудеть - неэффективны.
25 июня 2003 | 13:06
Живая и мертвая вода есть в любом регионе России
Минеральной воде еще издревле приписывались целебные качества. Во многих русских сказках героев лечат с помощью мертвой воды и возвращают к жизни живой водой. Это не случайно. Люди научились еще в древности лечиться водой бьющей из глубин земли. Так еще в Древнем Риме были известны термы с минеральной водой. Часто там лечили падагру, ревматизм, простуду. Многим источникам приписываются целебные свойства. Эти источники называют святыми, и к ним выстраивается очередь паломников. Но всю ли воду полезно пить и есть ли ограничения по её употреблению?
12 июля 2007 | 09:07
Место жительства: мегаполис
В XX веке появилась еще одна тенденция: города стали превращаться в большие города, в мегаполисы. Это одна из характерных особенностей прогресса человечества, ведь производительность труда повышается, лучше используются материальные и духовные ресурсы, активнее развиваются те же наука и образование.
Но что такое мегаполис? Это нагромождение зданий, это огромное скопление людей, это шум и бешеный ритм жизни… Как же все это влияет на организм человека, своего жителя?
05 февраля 2007 | 14:02
Подарок мужчине: как увидеть любимого счастливым
День рождения, годовщина знакомства или свадьбы, День Всех Влюбленных – все это глубоко личные, семейные праздники, отмечать которые хочется вдвоем с любимым. Посольство Медицины предлагает три оригинальных сценария такого праздника. Надеемся, что они позволят получить положительный эмоциональный заряд, способный надежно уберечь от стрессов, печалей и невзгод. Давайте позаботимся о себе, начнем создавать себе праздники сами, и будем здоровы!
16 октября 2009 | 11:10
Значение водорослей для жизни и здоровья
Трудно переоценить значение водорослей для жизни человека. Недаром в мифологии, народном эпосе, а также в высказываниях великих людей мы встречаем упоминание о том, что водоросли – это прежде всего здоровье и долголетие. Как народная, так и традиционная медицина подтверждает, что, например, ламинария препятствуют развитию и прогрессированию атеросклероза, выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы, а также токсины органического происхождения; благотворно воздействуют на кровеносное русло, очищая его от «токсического мусора», способствуют уменьшению уровня холестерина, улучшению жирового и углеводного обмена.
23 июня 2006 | 17:06
МОСКОВСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ САЛОН. Событие 2006 года!
Второй раз, в Москве, с 12 по 15 октября 2006 года,в Центральном Выставочном Зале «Манеж», пройдет масштабное мероприятие, представляющее лучшие отечественные и зарубежные медицинские и санаторно-курортные учреждения
