30 апреля 2013 10:32 |
Здравствуйте. У меня не раз были растяжения и даже разрывы связок голеностопных суставов и ахиллова сухожилия обеих ног. Проходила курсы лазера, магнитотерапии, электрофареза. После длительного лечения боль проходила. Но я занимаюсь бегом, и каждый раз после пробежек болят голеностопы, делаю перерыв в тренеровках через каждые три дня, чтобы реабилитировать суставы. Но потом опять все по новой, так что ходить больно и страшно не так наступить на ногу. Хотя я бегаю медленно, перемещаясь с пятки на носок, совершая правильную технику, пью витамины для связок. Посоветуйте как быть. Очень боюсь серьезно повредить опять связки и передвигаться через слезы, но тренеровки прекращать не могу. спасибо заранее.
Прежде всего, Вам необходимо проконсультироваться со своим врачом о
целесообразности выполнения того или иного упражнения применительно
к Вашей ситуации. Лечение индивидуально и может зависеть от многих
факторов. К сожалению, дистанционно помочь Вам в данной ситуации невозможно,
необходим анамнез. Рекомендуем Вам очно обратиться к специалисту. Мы
сотрудничаем с Комплексной Клиникой — частной клиникой Москвы. В ее отделениях
Вы можете получить квалифицированную, комплексную помощь в области хирургии.
Вам предложат индивидуальную программу обследования, лечения и реабилитации.
http://www.complex-clinic.ru/
Полезные статьи
10 декабря 2010 | 10:12
Когда нужна пересадка печени?
Пересадка печени – это единственное средство, которое может спасти жизнь больного с печеночной недостаточностью, развивающейся в результате гепатита,цирроза,интокcикаций или рака печени. Новые схемы фармакологической поддержки и индивидуализированное лечение увеличивают возможности успеха этой хирургии. Подробнее об этом рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
12 декабря 2012 | 03:12
Как вылечить пяточную шпору эффективно и избавиться от боли?
Пяточными шпорами называют небольшие, но, тем не менее, очень неприятные, остроконечные наросты на подошве стопы. Часто, особенно на ранних стадиях развития заболевания, шпору трудно обнаружить, и иногда, это возможно только при рентгенологическом обследовании.
20 декабря 2001 | 00:12
Почечная недостаточность.
Патологическое состояние, характеризующееся нарушением почечной регуляции химического гомеостава организма с частичным или полным нарушением образования и (или) выделения мочи.
17 марта 2010 | 15:03
Жировая эмболия очень опасна
Как давно известно медицине, 90% жировых эмболий является осложнением переломов костей, обычно крупных – таза, бедренной и берцовой кости. Как ни странно, но они часто возникают у молодых мужчин. По мнению экспертов в хирургии, это расстройство очень опасно и может быть смертельным.
30 января 2008 | 17:01
Прощайте, мои родинки!
Хочется что-то сделать для себя любимой. Подхожу к зеркалу (конечно, я знаю все свои родинки, бородавочки, пятнышки наизусть) и начинаю пристально рассматривать свое отражение. Может что-то изменилось? Да нет, это родимое пятно на бедре никуда не делось, а под грудью и подмышками появилось что-то новенькое. Все, решаюсь на визит к врачу. После долгих поисков и проведенных маркетинговых исследований, записываюсь на прием к врачу онкодерматологу клиники «Счастливая семья». Прием и процедуры заняли не более 40 минут.
16 августа 2007 | 16:08
Бородавки
Чаще всего бородавки появляются на подошвах ног и кистях рук, реже – на лице. Чем дольше они живут на теле человека, тем больше их становится. Одна из причин появления бородавок – травмы кожи: ранки, ссадины и царапины.
07 июня 2003 | 14:06
По следам плоской стопы
Разговаривают двое. "Что такое последняя стадия плоскостопия?" - "Ты у тюленя ласты видел? Так это предпоследняя". Шутка шуткой, но нечто подобное может случиться при этом совсем не шуточном заболевании - плоскостопии.
16 марта 2010 | 13:03
Проблемы с мениском.
По данным медицины, почти половина веса нашего тела и грузов, которые мы переносим на себе, падает на колени и в них – на мениски, на хрящевые образования внутри них. Они особенно страдают с возрастом, а также из за интенсивных занятий спортом и травм. Единственным радикальным лечением повреждений менисков в настоящее время является хирургия коленного сустава.
22 октября 2002 | 01:10
Базовые принципы: независимоть, альтруизм, добровольность.
За короткое время мы во второй раз обращаемся к теме трансплантации органов. И, наверное, не в последний. Нет в медицине темы более животрепещущей, неоднозначной, разделяющей сторонников и противников на непримиримые группы....
15 апреля 2002 | 00:04
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженноГО кишеЧника был описан еще в 1892 году выдающимся английским клиницистом W.Osler (под названием “слизистого колита”), который выделил основные проявления болезни и обратил внимание на то, что они нередко...
14 ноября 2006 | 10:11
Лечение позвоночника
Боли в спине всегда причиняли человеку большие неудобства. Это связано с близким расположением спинного мозга и позвоночника. С возрастом увеличивается частота распространения данного заболевания.
04 февраля 2005 | 00:02
Копчиковый ход и его воспаление
У эпителиального копчикового хода синонимов очень много: дермоидная киста копчика, дермоидная фистула, пилонидальный синус, пилонидальная киста, секвестральный дермоид, эктодермальный крестцово-копчиковый синус, эпителиальные погружения крестцово-копчиковой области. Первым о свищевом ходе копчиковой области сообщил Н.Мауо в 1833 году. R.M.Hodges ввел понятие "пилонидальный синус" - "волосяное гнездо". В 1949 году А.Рыжих и М.Битман предложили название "эпителиальный копчиковый ход", которое и используется как основное по сей день.
04 июля 2007 | 14:07
Когда боль в суставах мешает жить
Сегодня человеку многое приходится делать на ходу: есть, думать, вести переговоры, разговаривать по телефону, и даже спать! Учёными подсчитано, что человек, передвигаясь в течение дня, проходит путь длиной минимум в 10 километров. Вы только представьте, сколько движений совершаете Вы и Ваши суставы каждый день. Конечно, со временем наши суставы изнашиваются, и возникает боль в суставах, к сожалению, знакомая многим. И в этот момент встаёт вопрос: как помочь суставам и больше не испытывать мучительную боль в суставах?!
01 ноября 2006 | 02:11
Как сдавать USMLE экзамены .
Удивительно, но факт: каждый пятый работающий в США доктор - иностранец, получивший медицинское образование за пределами этой страны. Так что если вам, как и мне, в один день пришла в голову мысль подтверждать свой диплом в Америке, знайте, вы, скромно говоря, не одиноки в этом мире.
06 мая 2009 | 14:05
Болезни желудочно-кишечного тракта. Стеатоз печени
Стеатоз, «жировая печень» - еще одна проблема медицины с множеством неизвестных. Течение заболевание чаще всего бессимптомное и диагноз устанавливается как правило после случайного анализа крови. В тоже время «жировая печень» может приводить к серьезным осложнениям.
03 августа 2005 | 13:08
Кровотечения
Кровотечением называется истечение крови из кровеносного русла. Кровотечение чаще всего обусловлено: механической травмой; патологическим процессом с образованием дефекта сосудистой стенки; нарушением проницаемости сосудистой стенки – диапедезное кровотечение. В литературе описано более 70 причин желудочно– кишечных кровотечений. Частота их обусловлена широким кругом патологии пищеварительного тракта и большой ранимостью слизистой оболочки.
03 марта 2008 | 03:03
Избавляемся от бородавок и кондилом
Они могут появиться внезапно и также неожиданно и бесследно исчезнуть, а могут остаться жить на коже надолго. Некоторые до сих пор верят, что в их появлении виноваты лягушки («не трогай лягушку - бородавки будут»). На самом деле в появлении бородавок и кондилом виноват вирус папилломы человека ...
22 февраля 2002 | 00:02
ЛУЧЕВЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ ПРЯМОЙ КИШКИ И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ У БОЛЬНЫХ РАКОМ ШЕЙКИ МАТКИ
ЛУЧЕВЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ ПРЯМОЙ КИШКИ И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ У БОЛЬНЫХ РАКОМ ШЕЙКИ МАТКИ
16 мая 2002 | 00:05
Атерома
Киста, заполненная секретом в виде творожистой массы. Чаще всего встречается на волосистой части головы, на лице, спине в виде безболезненного округлой формы плотного образования на коже.
