04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
15 февраля 2008 | 14:02
За границу пустят с двумя паспортами
Россияне могут выезжать в заграничные поездки как по новым биометрическим загранпаспортам, так и по документам старого образца, сообщил замдиректора Федеральной миграционной службы России Михаил Тюркин.
31 января 2006 | 07:01
Путешествуем по Испании: Сантьяго де Компостела.
Автономная область Испании – Галисия - занимает северо-западную оконечность Пиренейского полуострова, район, гористый и влажный, хорошо известный своими изрезанными берегами со скалистыми широкими фиордами, богатыми моллюсками. Галисия - район оригинальной культуры, богатого фольклора и собственного галисийского языка. Столица Галисии - Сантьяго-де-Компостела.
23 июля 2007 | 14:07
Высокие горы – невысокие цены
Отправляться за здоровьем в Швейцарию было у наших соотечественников доброй традицией на протяжении сотни лет. За годы, проведенные за «железным занавесом», мы основательно подзабыли, каково это, так что теперь приходится открывать для себя эту страну заново, А открывать, между прочим, есть что.
02 марта 2006 | 14:03
К самому южному Югу
Чили в качестве туристической державы нам не известна. Не потому даже, что далеко, - Чили не дальше Бразилии с Аргентиной, - но ассоциации точно другие. У меня, например, до сих пор живы воспоминания середины 70-х, и при случайном упоминании о Чили в памяти сразу всплывают имена Сальвадора Альенде, Пабло Неруды и, конечно же, Аугусто Пиночета.
03 июня 2008 | 17:06
Как избежать стресса во время отдыха?
Вот и наступило лето. Долгожданный период отпусков. Многие россияне с нетерпением ждут это время, чтобы наконец-то поехать на отдых в теплые края или же устроить себе отпуск неподалеку от дома. Согласитесь, в обоих случаях цель у них одна – хорошо отдохнуть. Но во время отдыха тоже может возникнуть новый стресс. Чтобы избежать этого, необходимо следовать нескольким советам.
29 марта 2007 | 10:03
Оздоровительный туризм: Водные процедуры
Современный туризм — это не только экскурсии и сопутствующее им форсированное духовное обогащение. Не только пляжи и океанские просторы, дайвинг и сафари. Есть еще и оздоровительный туризм. Читавшие книжки знают, сколь обыденными были поездки наших соотечественников «на воды» в Швейцарию, Германию и в Австро-Венгрию, где на курортах избавляли от хворей, сплина и мучительных раздумий о судьбах отчизны. Целебный климат и «живая вода» делали свое дело, и болезные и субтильные возвращались к питерским болотам полнокровными и европеизированными.
14 марта 2008 | 10:03
Хорватия: Бюджетная здравница на райских островах
Что может быть лучше летнего отдыха? Вопрос, разумеется, риторический. О том, куда поехать, чтобы провести положенный работодателем отпуск, можно посоветоваться с знакомыми и друзьями, посмотреть описания стран, почитать отзывы туристов, и конечно прикинуть, сколько вы готовы потратить.
30 января 2007 | 10:01
Турагенства: тенденции изменений в туристической отрасли
Отраслевая власть и те слои бизнеса, чьи интересы она представляет, совершают попытку укрупнить и структурировать рынок. Отчасти для этого создается институт финансовых гарантий. Законопроект, определяющий механизмы обеспечения профессиональной ответственности туроператоров, эксперты считают сырым, проблем при его внедрении будет много, но по крайней мере более или менее понятно, что в итоге должно получиться. Ведь сама идея фингарантий муссировалась годами.
21 декабря 2007 | 23:12
«Городской курорт» – первое и единственное меди-СПА в Москве
Каждый из нас мечтает долгие годы сохранять молодой задор, энергичность и, конечно, красоту. Трудно найти человека, который все свое время проводит в праздности, имеет возможность лишь отдыхать и поддерживать свою форму. Хотелось бы, но… Работа, заботы, стрессы, плохая экология, несбалансированное питание, отсутствие времени на разумную физическую нагрузку и посещение салона красоты – вот лишь несколько причин, которые существенно осложняют реализацию мечты. Однако не стоит отчаиваться.
13 апреля 2006 | 11:04
Лиссабонская Ривьера
Какими только эпитетами не награждали историки и современники побережье Лиссабона: "Берег вечной весны", "Королевский берег", "Солнечное побережье", "Португальская Ривьера"… Знаменитые летние курорты расположены всего в 20 км от центра столицы. Изумительная природа и калоритные деревеньки притягивали и притягивают сюда мировую элиту и представителей знаменитых аристократических фамилий.
01 февраля 2008 | 14:02
Египет: два в одном
Эта страна уже мало у кого ассоциируется с курортным бездельем. Красное море, длинный-предлинный песчаный пляж — в таких «льготных» условиях только очень ленивый человек откажет себе в удовольствии пробежаться вдоль морского берега и поплавать с маской. А это означает лишь одно — программа оздоровления запущена!
26 июля 2005 | 11:07
Секс-гид от The Sun по мировым курортам: куда податься
Сезон отпусков в самом разгаре. По этому случаю британский таблоид The Sun составил краткий "секс-гид" - путеводитель по мировым курортам, сулящим, по мнению журналистов, наиболее приятные эротические приключения. В "руководстве" учтены самые разные предпочтения: от шумных клубных вечеринок до тихих романтичных мест.
07 августа 2009 | 02:08
SPA по-американски
Словосочетание «американские курорты» звучит пока еще не совсем привычно для российского уха. А зря: в этой стране есть где отдохнуть! Здесь завораживающая природа, развитая туристическая инфраструктура, отличный сервис и богатый выбор SPA-процедур. И прочесть статью об этих американских СПА-курортах рекомендует Посольство Медицины.
11 ноября 2010 | 10:11
Лечебно-оздоровительный комплекс санатория «Светлана», г. Сочи
Санаторий «Светлана» – один из самых больших (1055 мест) в Сочи, расположен в живописном уголке на побережье Черного моря в самом центре курортного и теперь уже олимпийского города.
06 декабря 2010 | 09:12
Курорт не пересолишь
На соли, этом «белом золоте» прошлых лет, основано благополучие немецкого курорта Бад-Райхенхаль и здоровье тех, кто приезжает сюда отдыхать и лечиться.
27 февраля 2008 | 11:02
Японские шоколадные ванны
Все любят шоколад: дети – за то,что его можно есть, мужчины – за возможность сделать эффектный подарок женщинам, а женщины – вовсе не из любви к сладкому, а из–за нелюбви к целлюлиту. Некоторые из столичных SPA центров предлагают такую процедуру, как шоколадное обертывание.
03 ноября 2010 | 15:11
Подмосковные здравницы – знакомьтесь, санаторий «Виктория»
Подмосковье, со своими смешанными лесами, чистым воздухом и относительной близостью к столице – традиционно излюбленное место отдыха москвичей. Но здесь есть и прекрасные санатории, где можно поправить свое здоровье. По оснащению и по медицинскому персоналу они не уступают лучшим клиникам, но согласитесь – одно дело лежать в больнице, другое дело – с комфортом пройти курс лечения в санатории.
29 мая 2013 | 12:05
Рекомендации для выезжающих отдыхать. Что взять в аптечку путешественника
Совсем скоро наступят летние каникулы, и многие жители нашей великой страны собираются провести это время, отдыхая подальше от дома. Для того чтобы отпуск удался важно продумать сотни мелочей, которые, по большей части, так и не произойдут. Особенно важно хорошо продумать небольшую аптечку, которая выручит при самых различных недугах.
09 февраля 2006 | 13:02
Синай: курортный променад
Арабский, некурортный городской район Шарм-Эль-Шейха находится возле горловидной бухты Мина. Запахи спелых фруктов, пряностей, дешевой еды – самые что ни на есть арабские. На улицах почти нет женщин. Южный Синай – закрытая зона. Сюда могут приехать только туристы и по специальным пропускам обслуживающий персонал. Египтяне здесь работают по вахтовому методу месяц или два, потом уезжают к семьям в отпуск. Крайне незначительное оседлое население – это потомки тех счастливцев, что жили на Синае до начала туристического бума. Поэтому в Шарм-эль-Шейхе так мало египтянок и почти совсем нет египетских детей.
01 августа 2006 | 16:08
Как открыть турфирму?
Туристический бизнес становится все более популярным в среде малого предпринимательства, ежегодно в стране открываются тысячи новых турфирм, образуются сотни филиалов и представительств иностранного турбизнеса. Несмотря на значительную конкуренцию, организация туристического бизнеса по прежнему остаётся экономически привлекательным способом применения средств начинающих предпринимателей. В первую очередь это связано со сравнительно небольшой затратной частью на первоначальном этапе и более-менее либеральной системой государственного лицензирования туризнеса.
